الثلاثاء، 30 ديسمبر 2014

كيف تتعرف على الله ؟؟؟؟؟؟


كيف تتعرف على الله ؟؟؟؟؟؟



 أخوة الإيمان أينما كنتم، ما أروع أن يتفقه المؤمن في دينه، وما أحسن أيضاً أن يتفهم المعاني الجليلة بنعمة ديننا الإسلامي الحنيف، كيف ينبغي لنا أن نتعلم هذا الدين؟ كيف ينبغي لنا أن نهيئ عقولنا وقلوبنا أيضاً لسماع الموعظة الحسنة بالحكمة؟ وكيف ينبغي لنا أن نتفقه في كل ما يتعلق بكتاب الله وسنة رسوله؟ كيف نتعرف إلى الإعجاز العلمي في كتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم؟ كيف نسخر عقولنا ونهيئها لما يفيد الأمة لما يفيدنا في دنيانا ويفيدنا في آخرتنا أيضاً؟ كيف ينبغي لنا أن نساعد أولئك الشباب الذين ينجرون أحياناً وراء الأهواء ووراء التأويلات الباطلة بدون بصيرة؟ كيف ينبغي لنا أن نفقه الشباب؟ كيف ينبغي لنا أن نفقه أنفسنا؟ كيف ينبغي لنا أن نتدبر آيات الله؟ بل كيف نعرف الله تعالى؟ كيف نعرف مخلوقاته؟ كيف ينبغي لنا أن نرسخ مبدأ الوسطية والاعتدال في سلوكنا وفي عبادتنا مع الله سبحانه وتعالى؟ وكذلك أيضاً في أسلوب الدعوة إلى ا

  أن  الانسان يجب ان يعرف الله تعالى من خلال مخلوقاته؟ من خلال قدراته في مخلوقاته؟

أصل الدين معرفة الله :  لكم هذا التوضيح من فضيلة :

الدكتور راتب:
 بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد، وعلى آل بيته الطيبين الطاهرين، وعلى صحابه الغر الميامين، أمناء دعوته، وقادة ألويته، وارضَ عنا وعنهم يا رب العالمين، ندعو فنقول: اللهم أخرجنا من ظلمات الجهل والوهم إلى أنوار المعرفة والعلم، ومن وحول الشهوات إلى جنات القربات.
 الحقيقة الدقيقة: أن أصل الدين معرفة الله، ذلك أن الإنسان إذا عرف الله أولاً، أو عرف الآمر ثم عرف الأمر تفانى في طاعة الآمر، أما إذا عرف الأمر ولم يعرف الآمر تفانى في معصيته، فإذا أردت أن تضع يدك على مشكلة المسلمين الأولى أنهم من خلال نشأتهم، ودراستهم، ومن خلال خطباء المساجد، تعرفوا إلى الأمر، إلى الصلاة، والصيام، والحج، والزكاة، تعرفوا إلى بعض أحكام الفقه، لكنهم غفلوا عن أصل الدين وهو معرفة الله عز وجل، الله عز وجل ذات كاملة لا تدركها الأبصار، ولكن العقول تصل إليها من خلال آثارها، فالكون كله أثر من آثار خالق السماوات والأرض، فنحن بالإمكان أن نعرف الله من خلقه.

العبادة الأولى هي التفكر في خلق السماوات والأرض :
 لذلك التفكر في خلق السماوات والأرض هي العبادة الأولى، والشيء الذي يلفت النظر أنك إذا قرأت آية في كتاب الله فيها أمر هذه الآية تقضي أن تأتمر، وإذا قرأت آية فيها نهي هذه تقضي أن تنتهي، وإذا قرأت آية فيها وصف لحال أهل الجنة تقضي هذه الآية أن تسعى إلى الجنة، وإذا قرأت آية فيها وصف لحال أهل النار تقضي هذه الآية أن تفر من النار، وإذا قرأت قصة قوم سابقين عصوا ربهم فأهلكهم الله تقضي أن تعتبر، لكن إذا وجدت في القرآن ألف و ثلاثمئة آية تتحدث عن الكون والإنسان، هذه الآيات ما موقفك منها؟ أنا أراها وأظن أنني على صواب أنها منهجٌ للتفكر في خلق السماوات والأرض، لأن الله عز وجل يمكن أن نصل إليه من خلال خلقه، وكأن هذه العبادة فيها أمر قطعي الدلالة:
﴿ إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآَيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِ * الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَاماً وَقُعُوداً وَعَلَى جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ﴾
[سورة آل عمران]
 يتفكرون فعل مضارع يفيد الاستمرار:
﴿ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلاً سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ ﴾
[سورة آل عمران]
التفكر في خلق السماوات و الأرض أرقى عبادة على الإطلاق :
 نحن أستاذنا الجليل إذا تفكرنا في خلق السماوات والأرض عرفنا الله، وإذا عرفناه أطعناه، لأن الإنسان حينما يعرف الآمر ينفذ الأمر، أما إذا غفلنا عن هذه العبادة واكتفينا بالأوامر فربما تغلبنا شهوتنا فلا نلبي هذه الأوامر، فلذلك أصل الدين معرفته، وطريق معرفته التفكر في خلقه، لله عز وجل آيات ثلاثة، موضوعات كبرى، له آيات كونية هي خلقه، وله آيات تكوينية هي أفعاله، وله آيات قرآنية هي كلامه، فالطريق إليه من خلال الآيات الثلاثة: الكونية والقرآنية والتكوينية.
 وقد قيل: القرآن كون ناطق، والكون قرآن صامت، والنبي عليه الصلاة والسلام قرآنٌ يمشي، إذاً الذي يمكن أن نعالجه في هذا اللقاء الطيب، كيف نعرف الله من خلال خلقه؟ الأداة هي التفكر، وكأن الله أمرنا أن نتفكر في خلق السماوات والأرض، بل أن يأتي التفكر على شكل خبر وهذا أبلغ عند علماء البلاغة.
﴿ وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ ﴾
[سورة البقرة الآية:233]
 ولم يقل أيتها الوالدات أرضعوا أولادكن، هذا شيء لا بدّ من أن يكون، إذاً من صفات المؤمن:
﴿ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ﴾
 هذه العبادة تعد أرقى عبادة، بل إن هذه العبادة تضعك وجهاً لوجه أمام عظمة الله، هذه العبادة هي أقصر طريق إلى الله وأوسع بابٍ ندخل منه على الله.
الأستاذ:
 العبادة بمفهومها الواسع، والعبادة بمفهومها الضيق عند من لا يفقه، هل هناك عبادة تستحق أن تكون عصرية غير العبادة المعروفة حتى نتقرب بها إلى الله من أجل أن نتفكر بمخلوقاته؟.

العبادة طاعة طوعية و ليست قسرية :
الدكتور راتب:
 بالأصل العبادة واسعة جداً، نحن ضيقنا مفهوم العبادة بخطأ منا، فالعبادة طاعة طوعية، خضوع لمنهج الله، لتفاصيله، طاعة طوعية وليست قسرية، لأن الله سبحانه وتعالى ما أراد أن تكون علاقتنا به علاقة إكراه، قال:

﴿ لَا إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ ﴾
[سورة البقرة الآية: 256]
 أراد الله عز وجل أن تكون علاقتنا به علاقة حب، أن تكون المحبة أساس العلاقة بيننا وبينه، لذلك ما أراد أن يكرهنا بالدين،
﴿ لَا إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ ﴾
 فهي طاعة طوعية، ممزوجة بمحبة قلبية، أي أرادنا أن نأتيه باختيار منا، أرادنا أن نأتيه بمبارده منا، أرادنا أن نأتيه محبين، أرادنا أن تكون علاقتنا به علاقة حب، هي طاعة طوعية، ممزوجة بمحبة قلبية، لذلك قالوا: ما عبد الله من أطاعه ولم يحبه، وما عبد الله من أحبه ولم يطعه، هي طاعة ليست قسرية ولكنها طوعية، ممزوجة بمحبة قلبية، أساسها معرفة يقينية، تفضي إلى سعادة أبدية، في هذا التعريف أنا أسميه تعريفاً جامعاً مانعاً، هناك جانب سلوكي هو الأصل، وجانب معرفي هو السبب، وجانب جمالي هو الثمرة، أولاً: إذا ألغيت الاستقامة من الدين، إذا ألغيت تطبيق منهج الله بتفاصيله، إذا ألغيت المنهج القويم الذي جاء به سيد المرسلين، إن ألغيت التطبيق، إن ألغيت الحركة، وبقي الإسلام إعجاباً سلبياً، هذا الإسلام عندئذٍ لا يقدم ولا يؤخر.
 ولا بدّ من التذكير بهذه الحقيقة، يقول سيدنا سعد بن أبي وقاص: ثلاثةٌ أنا فيهن رجل، وكلمة رجل في الكتاب والسنة والسيرة لا تعني أنه ذكر، تعني أنه بطل، قال: ثلاثة أنا فيهن بطل، وفيما سوى ذلك فأنا واحد من الناس، من هذه الثلاثة: ما سمعتُ حديثاً من رسول الله صلى الله عليه وسلم إلا علمت أنه حقٌ من الله تعالى.

توجيهات النبي ليست من اجتهاده ولا من معطيات عصره إنما هي وحي يوحى :
 ذلك أن النبي وحده الذي قاله ليس من خبرته، ولا من تجاربه، ولا من اجتهاده، بل ولا من معطيات عصره، الذي جاء به وحي من السماء.
﴿ وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى ﴾
[سورة النجم]
 هذا الذي جاء به النبي الكريم حقٌ صرف، لأن الله عصمه من أن يخفق في أقواله وأفعاله وإقراره، لأنه أمرنا أن نطيعه، فلو أنه يخطئ لكان الأمر بالمعصية، إذاً لا بد من أن نعتقد جازمين أن النبي عليه الصلاة والسلام معصومٌ في أقواله، وأفعاله، وإقراره، لكن قد يقول أحد الأخوة المشاهدين: ألم يقل الله عز وجل؟
﴿ عَفَا اللَّهُ عَنْكَ لِمَ أَذِنْتَ لَهُمْ ﴾
[سورة التوبة الآية:43]
﴿ عَبَسَ وَتَوَلَّى ﴾
[سورة عبس]
 أنا لي تأويل لطيف حول هذا الموضوع: هذا التصويبات هي وحي السماء، بل إن الله ترك للنبي الكريم هامشاً ضئيلاً جداً اجتهادياً، فإذا أصاب في اجتهاده سكت الوحي وأقره عليه، وإن لم يكن هذا الاجتهاد كما يريد الله عز وجل يأتي الوحي ويصوبه للنبي عليه الصلاة والسلام، لماذا؟ ليكون هناك فرقٌ بين مقام الألوهية المطلق وبين مقام البشرية، فهذا الاجتهاد إن لم يأت كما أراد الله يأتي الوحي ليصوبه ليكون هذا الإنسان بشراً لئلا يعبد من دون الله، لذلك النبي الكريم بشر يحب كما يحب البشر، ويكره كما يكره البشر.
 والله عز وجل من حين لآخر يسمح له أن يجتهد، فإذا لم يأتِ اجتهاده كما أراد الله الوحي يصوب له، وهذا الهامش الضيق من الاجتهاد الذي سمح الله به ليكون الفرق الكبير بين مقام الألوهية ومقام البشرية.
الأستاذ:
 من خلال هذا الطرح العبادة أحياناً الناس يظنون بأنها فقط بالصلاة، بالصيام، بالانزواء، أحياناً لا يشملون الحياة في أن تكون جزءاً من العبادة، وهو ما نريده و ما يحتاج إليه أبناؤنا.

الإسلام منهج تفصيلي :
الدكتور راتب:
 صدق أستاذنا الجليل، صدق ولا أبالغ، إذا توهم الناس أن الإسلام العبادات الخمسة فقط فهذا خطأ فادح، والدليل يقول عليه الصلاة والسلام:
(( بُنِي الإسلامُ على خَمْسٍ ))
[أخرجه البخاري ومسلم والترمذي والنسائي عن عبد الله بن عمر]
 الإسلام كيان آخر غير الخمس، الخمس دعائم.
((بُنِي الإسلامُ على خَمْسٍ ))
 بناء من عشرات الطوابق له خمسة أعمدة، هذه الأعمدة ليست هي البناء، هي أعمدة البناء، فالإسلام بني على خمس، إذاً ما الإسلام؟ الإسلام منهج تفصيلي، منهج لهذا الإنسان تفصيلي، أنا أقترح رقماً ولا أظنني مبالغاً، أي يبدأ هذا المنهج من فراش الزوجية وينتهي بالعلاقات الدولية، وقد يصل إلى خمسمئة ألف بند، الإسلام منهج تفصيلي، كيف تكسب مالك؟ كيف تنفقه؟ كيف تتزوج؟ كيف تكون علاقتك مع زوجتك؟ كيف تنجب الأولاد؟ كيف تربي الأولاد؟ كيف تؤدي عملك؟ كيف تحرص على أن يكون الدخل حلالاً؟ آلاف الأسئلة، آلاف الموضوعات، ولا أبالغ إن قلت قد يبدأ من فراش الزوجية وينتهي بالعلاقات الدولية، وقد يصل عدد قضايا الدين إلى خمسمئة ألف، هذا الذي أريد أن يكون واضحاً لدى الأخوة المشاهدين.
الأستاذ:
 بارك الله فيكم، دكتور هناك أيضاً من الشواهد القرآنية التي تؤكد الإعجاز العلمي في هذا المجال، مثل البعوض ضرب الله به مثلاً أيضاً، وهناك أشياء كثيرة جداً حتى في أنفسنا لا ندرك، نحن نرى ونبصر ولكن لا ندرك ما وراء ذلك النظر؟ وما وراء تلك البصيرة؟.

الله عز وجل من حرصه على هداية خلقه أرسل لهم أنبياء ورسلاً :
الدكتور راتب:
 ولكن أريد أن أقدم للإعجاز، ذلك أن الله عز وجل من حرصه على هداية خلقه يرسل لهم أنبياء ورسلاً، فيأتي إنسان يقول لمن حوله: أنا رسول الله، معه منهج، معه افعل ولا تفعل، فالذين ألفوا أن يعيشوا بلا ضوابط يكذبونه.
﴿ وَيَقُولُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَسْتَ مُرْسَلاً ﴾
[سورة الرعد الآية:43]
 الآن، كيف يشهد الله لهذا الإنسان الذي هو رسوله أنه رسوله؟ لا بد من أن يجري على يديه خرقاً لنواميس الكون، وهذا الخرق لا يستطيعه إلا خالق السماوات والأرض، فإذا أجرى على يد النبي الكريم خرقاً لهذه النواميس فهذا أكبر دليل قطعي على أن هذا الإنسان رسول الله، أن يضرب إنسان البحر بعصاه فيصبح طريقاً يبساً، أن يلقي عصاً فإذا هي حية تسعى، أن يلقي إبراهيم عليه السلام بالنار فلا يحترق، هذه هي المعجزات، هي شهادة الله لعباده أن هذا الإنسان رسوله، لكن هذه المعجزات السابقة كانت حسية، ومعنى حسية أنها كتألق عود الثقاب، تتألق مرة وتنطفئ، تصبح خبراً يصدقه من يصدقه، ويكذبه من يكذبه.
 الحقيقة المعجزة الحسية مقبولة إلى أقصى الحدود مع الأنبياء السابقين، لأن هذا النبي لقومه فقط، وتنتهي مهمته إذا جاء نبي آخر، ولكن النبي عليه الصلاة والسلام هو خاتم الأنبياء والمرسلين، وبعثته خاتمة البعثات، وكتابه خاتم الكتب، فلا بدّ من أن تكون المعجزة مستمرة ولن تكن مستمرة إذا كانت حسية، إذاً لا بد من أنه تكون المعجزة عقلية.
 لذلك هذا الكتاب المعجز القرآن الكريم فيه تقريباً ألفٌ وثلاثمئة آية تتحدث عن قضايا علمية، نسميها أحياناً السبق العلمي، قضية عالجها القرآن قبل ألف وأربعمئة عام، وبعد هذه العقود الطويلة، اكتشف العلم هذه الحقيقة، فحينما يأتي القرآن بحقيقة علمية اكتشفناها الآن فهذا دليلٌ قطعيٌ لا يحتمل الشك أن الذي خلق الأكوان هو الذي أنزل هذا القرآن.

أمثلة على أن الذي خلق الأكوان هو الذي أنزل هذا القرآن :
 لأوضح هذا بمثل: رائد الفضاء في أول رحلة إلى الفضاء الخارجي، إلى القمر، ركب مركبته، المركبة لها نوافذ، والجو حول المركبة نهار مضيء، ضوء الشمس، بعدما قطع مسافة تقدر بخمسة و ستين ألف كيلو متر صاح هذا الرائد بأعلى صوته: لقد أصبحنا عمياً لا نرى شيئاً، ما الذي حصل؟ طبقة الهواء يزيد سمكها عن خمسة و ستين ألف كيلومتر، فلما تجاوز رائد الفضاء طبقة الهواء، انتهت حادثة فيزيائية هي انتثار الضوء، حينما تسلطت أشعة الشمس على ذرات الهواء، هذه الذرات تعكسها على ذرات أخرى، فأنت في الأرض في مكان هناك شمس، وفي مكان آخر هناك ضوء، من أين جاء الضوء؟ من انعكاس أشعة الشمس على ذرات الهواء التي عكستها على ذرات أخرى، لكن عندما تجاوز رائد الفضاء طبقة الهواء، هذه الحادثة انتثار الضوء انتهت، فدخل الرائد في ظلام دامس، لأنه لم يعد هناك هواء، انتثار الضوء يحتاج إلى هواء، فلما تجاوزنا الهواء التغى انتثار الضوء، فدخل الرائد في ظلام دامس، فصاح بأعلى صوته لقد أصبحنا عمياً لا نرى شيئاً، هذه الحادثة من عشرين سنة، افتح القرآن الكريم:
﴿ وَلَوْ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَاباً مِنَ السَّمَاءِ فَظَلُّوا فِيهِ يَعْرُجُونَ * لَقَالُوا إِنَّمَا سُكِّرَتْ أَبْصَارُنَا بَلْ نَحْنُ قَوْمٌ مَسْحُورُونَ ﴾
[سورة الحجر]
 شيء لا يصدق، آية قرآنية نزلت قبل ألف وأربعمئة عام، رائد الفضاء قبل عشرين عاماً يقول: لقد أصبحنا عمياً لا نرى شيئاً، والله عز وجل يقول:
﴿وَلَوْ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَاباً مِنَ السَّمَاءِ فَظَلُّوا فِيهِ يَعْرُجُونَ * لَقَالُوا إِنَّمَا سُكِّرَتْ أَبْصَارُنَا بَلْ نَحْنُ قَوْمٌ مَسْحُورُونَ ﴾
 هذه آيةٌ من آيات الإعجاز.

البعوضة من آيات الله الدالة على عظمته :
 مثلاً يقول الله عز وجل:
﴿ إِنَّ اللَّهَ لَا يَسْتَحْيِي أَنْ يَضْرِبَ مَثَلاً مَا بَعُوضَةً ﴾
[سورة البقرة الآية:26]
 أنا لا أتصور أن هناك مخلوقاً أحقر عند إنسان من بعوضة، بل إن النبي أشار إلى ذلك فقال:
(( ولو كانت الدنيا تَعْدِلُ عند الله جَناح بعوضة ما سَقَى كافراً منها شَربة ماءٍ))
[أخرجه مسلم وأبو داود عن جابر بن عبد الله]
 هذه البعوضة وضعت تحت مجهر إلكتروني، هذا المجهر يكبر خمسمئة ألف مرة، المجاهر السابقة تكبر ثماني مرات، هذا المجهر يكبر خمسمئة ألف، وضعت البعوضة تحت المجهر، الشيء الذي لا يصدق أن في رأس البعوضة مئة عين، وأنا عرضت الصور بالفضائية السورية، وفي فمها ثمانية و أربعون سناً، وفي صدرها ثلاثة قلوب؛ قلب مركزي، وقلب لكل جناح، وفي كل قلب أذينان وبطينان ودسامات، والبعوضة تملك جهازاً لا تملكه الطائرات، تملك جهاز استقبال حراري، فهي ترى الأشياء لا بأشكالها، ولا بألوانها، ولا بأحجامها، ولكنها ترى الأشياء بحرارتها فقط، جهاز استقبال حراري، حساسية هذا الجهاز واحد على ألف من الدرجة المئوية، أمامك إنسان حرارته تقدر بسبع و ثلاثين درجة وثلاث أرباع، أي أقصى شيء ربع درجة، أو معظم الناس نصف درجة، الذي يملك بصراً حاداً ربع درجة، أما البعوضة فحساسية هذا الجهاز واحد على ألف من الدرجة المئوية، والبعوضة تملك جهاز تحليل، ما كل دم يناسبها، ينام أخوان على سرير واحد، تغرز خرطومها في جسم الأول وتفحص الدم، قد لا يعجبها دم الأول فتأخذ من الثاني، لذلك ينام أخوان على سرير واحد يستيقظ الأول وقد ملئ بلسع البعوض، والثاني لم يلسع أبداً، معها جهاز تخدير، فتخدر الإنسان ثم تغرز خرطومها في جسمه، فإذا انتهى مفعول التخدير شعر بلسعة بعوضة، فظنها على يديه فضرب يديه الأولى بالثانية بكل قوته، ثم يفاجأ أن البعوضة في سقف الغرفة تضحك عليه، لأنه عندما شعر بالألم انتهى مفعول التخدير، فمعها جهاز تخدير، معها جهاز تحليل، معها جهاز تمييع للدم، دم الإنسان سمج لا يسري في خرطومها، تميع الدم، وتخدر، وتفحص، معها جهاز استقبال حراري، وعندها برأسها مئة عين، بفمها ثمانية و أربعون سناً، بصدرها ثلاثة قلوب، أما خرطومها فكقطر الشعرة فيه ست سكاكين، أربع سكاكين على شكل مربع، وسكينان في داخل المربع، تلتئمان على شكل أنبوب لامتصاص الدم، هذه السكاكين الأربعة تحدث جرحاً مربعاً، ثم تنزل سكينان كل سكينة نصف دائرة، تلتئمان على شكل أنبوب تمص الدم.
 الآن عندما أنت تقرأ قوله تعالى:
﴿إِنَّ اللَّهَ لَا يَسْتَحْيِي أَنْ يَضْرِبَ مَثَلاً مَا بَعُوضَةً﴾
 بعد اكتشاف المجهر الإلكتروني عرفنا قيمة هذه الآية، فالآية هذه من الإعجاز العلمي.
 لذلك الله عز وجل جعل هذا الإعجاز شهادة له، أن هذا القرآن كلامه، وأن الذي جاء بالقرآن رسوله، هذه الشهادة مستمرة، أما جميع المعجزات الحسية السابقة فوقعت وانتهت وأصبحت خبراً يصدقه من يصدقه، ويكذبه من يكذبه، إذاً الإعجاز العلمي شهادة الله لمن أتى بعد النبي الكريم إلى يوم القيامة، أن هذا القرآن كلامه، وأن هذا النبي نبيه.
الأستاذ:
 هذه الشواهد هل يمكن أن تعكس أيضاً في عقل الإنسان وطريقة تفكيره؟ لماذا ينجذب الإنسان أحياناً لشخص ما فيعجبه حديثه ولا ينجذب للآخر مع أنه يكرر العبارات نفسها؟ هل هناك من إعجاز علمي يدخل في هذا؟.

الفرق بين الإنسان الموصول بالله والإنسان المرتزق بالدعوة :
الدكتور راتب:
 والله أنا هذا الموضوع لي اجتهاد خاص فيه، يغلب على ظني أنه صحيح، لكن لا أجزم بذلك، الإنسان إذا تكلم بالحق وكان مطبقاً له، وكان مخلصاً في أدائه، الله عز وجل يهب لكلام هذا الإنسان قوة تأثير، هذه لا تملكها لا أنت ولا أنا، هذه يملكها الله عز وجل، أي يجعل القلوب تهفو إليه، يجعل هذا الكلام مقبولاً، يجعل هذا الكلام ذا تأثير كبير، أساس ذلك التطبيق هو الإخلاص، أما قد يتمتع الإنسان بذهن، بذاكرة قوية جداًَ، وطلاقة لسان، وقدرة على التعبير، والتفنن في التعبير، فيتلو على الناس النصوص والآيات والأحاديث، لكنه غير مطبق لما يقول، فهذه القدرة الإلهية في قوة التأثير لا يملكها، لذلك قد تجد إنساناً يتمتع بأعلى درجات الفصاحة، وليست دعوته مؤثرة، يأتي إنسان آخر يتمتع بالصدق والمحبة لله عز وجل، لذلك قالوا: قول ألف في واحد، أي ألف إنسان محترف في واحد لا يؤثر، قول ألف متكلم فصيح اللسان، واضح الحجة، لا يؤثرون بواحد، وحال واحد في ألف، أي إنسان واحد يؤثر بألف وألف لا يؤثرون بواحد، هذا الفرق بين الإنسان الموصول بالله والإنسان المرتزق بالدعوة.
الأستاذ:
 المرتزق بالدعوة الذي يتخذها وظيفة وليست دعوة؟
من يخلص فيما يقول ويطبق ما يقول يهبه الله قوة في التأثير :
الدكتور راتب:
 يقول الإمام الشافعي: لأن أرتزق بالرقص أفضل من أن أرتزق بالدين، سمعت مرة قصة عن بلد إسلامي، قبل أربعين عاماً أعدموا عالماً كبيراً، كانت الظروف معقدة فجاؤوا له بشيخ ليلقنه الشهادة، هذا العالم ترك تفسيراً من أرقى التفاسير، وهذا الإنسان عالم كبير، لكن في ظروف معينة، ليس لنا علاقة بهذه الظروف الآن، جاؤوا له بشيخ ليلقنه الشهادة بحسب القوانين لئلا يموت كافراً، فقال له كلمة رائعة، قال: أنا أموت من أجل لا إله إلا الله، أما أنت فترتزق بها، مسافة كبيرة جداً.
 فلذلك المنتفع بالدعوة لا يؤثر أبداً، هذه الدعوة لا تحتمل أن تشوبها شائبة، هذه الدعوة إن لم تكن خالصة لا يكتب الله لها النجاح، فلذلك الدعاة الذين يؤثرون في الناس قد يكونون غير اختصاصيين، بعض الدعاة الكبار ليسوا مختصين بالشريعة، لكن معرفتهم بالله قوية جداً، فلذلك تركوا أثراً كبيراً.
 أنا أقول: أنت حينما تخلص فيما تقول وتطبق ما تقول يهبك الله قوة في التأثير، لا يملكها إلا الله، هذه واحدة.
آيات الإعجاز شهادة الله للبشر أن هذا القرآن كلامه وأن هذا النبي رسوله :
 مثلاً: تركب طائرة موديل 777 أحدث وحدة بالدرجة الأولى، كأنك جالس ببيتك، كل شي أمامك، أنا أتيت برحلة من دبي إلى الشام قبل أسبوعين، أمامي أربعمئة قناة، فكان كل شيء ليس معقولاً إطلاقاً، فضائية، والكرسي كأنك جالس بالبيت، فتركب طائرة تفتح القرآن الكريم تقرأ قوله تعالى:
﴿ وَالْخَيْلَ وَالْبِغَالَ وَالْحَمِيرَ لِتَرْكَبُوهَا ﴾
[سورة النحل الآية:8]
 أنت راكب طائرة 777 درجة أولى، كل ما يخطر على بالك موجود، تحب أن تنام تنام، تحب أن تستيقظ، تقرأ مجلة، تتابع قناة، هنا جاءت
﴿ وَالْخَيْلَ وَالْبِغَالَ وَالْحَمِيرَ لِتَرْكَبُوهَا ﴾
 ونكمل الآية:
﴿ وَزِينَةً وَيَخْلُقُ مَا لَا تَعْلَمُونَ ﴾
[سورة النحل]
 لأنه كلام الله، هنا دخلت الطائرة،
﴿ وَيَخْلُقُ مَا لَا تَعْلَمُونَ ﴾
 هذا من الإعجاز، لو لم يكن هذه الزيادة لما كان كلام الله،
﴿ وَالْخَيْلَ وَالْبِغَالَ وَالْحَمِيرَ لِتَرْكَبُوهَا وَزِينَةً وَيَخْلُقُ مَا لَا تَعْلَمُونَ ﴾
 علم الأجنة تطور تطوراً كبيراً، وانتهى به المطاف بعد مئات السنين إلى أن الذي يحدد جنس الجنين ذكراً أو أنثى ليست البويضة، ولكنها الحوين، تفتح القرآن:
﴿ وَأَنَّهُ خَلَقَ الزَّوْجَيْنِ الذَّكَرَ وَالْأُنْثَى * مِنْ نُطْفَةٍ إِذَا تُمْنَى ﴾
[سورة النجم الآية:45]
 شيء لا يصدق، هذا القرآن، بلغني أن كبار علماء العالم الغربي، أحد علماء اليمن جزاه الله خيراً، وكنت في زيارته، أطلع هؤلاء العلماء على آية قرآنية، جاءت قبل ألف وأربعمئة عام تتوافق مع أحدث كشف علمي، فأسلم عدد كبير، شيء لا يصدق، قرآن كريم، لأن الله عز وجل جعل إعجاز هذا القرآن في بعض آياته، فآيات الإعجاز شهادة الله للبشر أن هذا القرآن كلامه، وأن هذا النبي رسوله.
الأستاذ:
 من خلال هذا الطرح أيضاً يتكشف لنا أنه قدرة الإنسان في أن يتفكر في خلق الله ضئيلة، ضعيفة، لأنه لا يعرف كيف يعمل هذا العقل، وكيف يفكر أصلاً.

جسم الإنسان من آيات الله الدالة على عظمته :
الدكتور راتب:
 والله هذا سؤال مهم جداً، جزاك الله خيراً، هذا السؤال، أي الشيء أصله، أنت تصور أنه خرج من الرجل حوين، أو خرج ثلاثمئة مليون حوين في اللقاء الزوجي، حوين واحد دخل للبويضة، بعد تسعة أشهر صار طفلاً –جنيناً-، بدماغه مئة و أربعون مليار خلية عصبية سمراء استنادية لم تعرف وظيفتها بعد، على قشرة الدماغ أربعة عشر مليار خلية قشرية، فيها الذاكرة، فيها المحاكمة، فيها التصور، فيها التخيل، الذاكرة مساحتها بحجم حبة العدس، تتسع لسبعين مليار صورة، الدماغ آية.
 العين؛ في شبكية العين بالميليمتر المربع مئة مليون مستقبل ضوئي، وفي أحدث آلة رقمية - ديجيتل- احترافية غالية جداً، ثمنها بالملايين، بالمليمتر المربع عشرة آلاف مستقبل ضوئي، بالعين مئة مليون مستقبل ضوئي، من أجل أن ترى رؤية صافية شفافة شفافية تامة، جعل الله قرنية العين الطبقة الشفافة، هذه الطبقة تتميز عن كل أنسجة الجسم، أنها تتغذى لا بالأوعية الشعرية بل بالحلول، لو تغذت بالأوعية الشعرية لكنت ترى ضمن شبكة، لكنها الخلية الأولى تأخذ غذاءها وغذاء جارتها وينتقل الغذاء إليها عبر الغشاء الخلوي، تصميم من؟.
 ماء العين، بالعين يوجد ماء، ولو سافرت إلى فنلندا لوجدت أن درجة الحرارة هناك تحت الصفر، ماء العين يلامس الجو، الإنسان يضع قبعة يغطي بها رأسه، يرتدي قفازات بيديه، جوارب صوف برجليه، ثياب صوفية، ثياب داخلية صوفية، معطف، كل شيء ممكن، لكن عينه لا يمكن أن يغطيها بالقماش الصوفي، يمشي في الطريق، فعينه فيها ماء، الشيء البديهي أن هذا الماء سيتجمد، وإذا تجمد الماء فقد الناس هناك البصر، أي كل أهل فنلندا والسويد والنرويج والدنمرك والقطب الشمالي يجب أن يفقدوا بصرهم، أودع الله في ماء العين مادة مضادة للتجمد.
﴿ سَنُرِيهِمْ آَيَاتِنَا فِي الْآَفَاقِ وَفِي أَنْفُسِهِمْ ﴾
[سورة فصلت الآية:53]
 من جعل هذا؟
 الآن الشبكية، من آيات الله الدالة على عظمته، الشبكية لا يزيد حجمها عن ميلي وربع، من أجل أن ترى ثمانية ملايين لون، عين البشرية تستطيع أن تميز بين ثمانية ملايين لون، قال تعالى:
﴿أَلَمْ نَجْعَلْ لَهُ عَيْنَيْنِ ﴾
[سورة البلد]
الكون من آيات الله الدالة على عظمته :
 لو فرضنا أننا انتقلنا من جسم الإنسان إلى السماء، بين الأرض وبين أقرب نجم ملتهب أربع سنوات ضوئية، ماذا تعني هذه الكلمة؟ الضوء يقطع في الثانية الواحد ثلاثمئة ألف كيلومتر، بالدقيقة ضرب ستين، بالساعة ضرب ستين، باليوم ضرب أربع و عشرين، بالسنة ضرب ثلاثمئة و خمسة و ستين، بأربع سنوات ضرب أربع، ابنك الصغير بآلة حاسبة خلال دقيقتين يحسب لك هذا الرقم، وهو بعد أقرب نجم ملتهب للأرض عدا الشمس، هذا الرقم لو قسمناه على ثواني اليوم لكانت سرعة الضوء، شيء مذهل، لو أردنا أن نقطع هذه المسافة بمركبة، كم سنة نحتاج؟ قد لا تصدق، نحتاج إلى خمسين مليون عام حتى نقطع المسافة من الأرض لأقرب نجم ملتهب عدا الشمس، الشمس بيننا و بينها ثماني دقائق ، أما هذا النجم فبعده عنا أربع سنوات ضوئية، لو أردنا أن نصل لهذا النجم بسيارة أرضية لاحتجنا إلى خمسين مليون عام.
 سؤال: متى نصل لنجم القطب؟ يبعد عنا أربعة ألف سنة ضوئية، كنا بأربع سنوات الآن بأربعة آلاف، المرآة المسلسلة بعدها عنا يقدر بمليوني سنة ضوئية بعض المجرات بعدها عنا يقدر بأربعة و عشرين ألف مليون سنة ضوئية.
 الآن:
﴿ فَلَا أُقْسِمُ بِمَوَاقِعِ النُّجُومِ * وَإِنَّهُ لَقَسَمٌ لَوْ تَعْلَمُونَ عَظِيمٌ ﴾
[سورة الواقعة]
 أستاذنا الجليل، بين الأرض والشمس مئة و ستة و خمسون مليون كيلومتر، يقطعه الضوء في ثماني دقائق، والشمس تكبر الأرض بمليون وثلاثمئة ألف مرة، أي يدخل إلى جوف الشمس مليون وثلاثمئة ألف أرض، وبينهما مئة و ستة و خمسون مليون كيلومتر، وفي قوله تعالى:
﴿ وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْبُرُوجِ ﴾
[سورة البروج]
 أحد أبراج السماء برج العقرب، هو على شكل عقرب، أحد نجوم هذا البرج قلب العقرب، نجم صغير أحمر متألق، اسمه قلب العقرب، هذا النجم الصغير الأحمر المتألق في برج العقرب يتسع للشمس والأرض مع المسافة بينهما، هذا الإله العظيم يعصى؟ ألا يخطب وده؟ ألا ترجى جنته؟ ألا تخشى ناره؟.
تعصي الإله وأنت تظهر حبه  ذاك لعمري في المقال شنيعُ
لو كان حبك صادقاً لأطعتـه  إن المحب لمن يحـب يطيعُ
* * *
الآيات الرائعة في الكون :
 الحقيقة يوجد بالكون آيات رائعة جداً، مثلاً الأرض تدور حول الشمس في مسار إهليلجي (أي بيضوي) دورة كل عام، وهذا الشكل له قطر أصغر و قطر أطول، فإذا اتجهت الأرض في مسارها حول الشمس إلى القطر الأصغر ضاقت المسافة بينها وبين الشمس، وقانون الجاذبية متعلق بالكتلة والمسافة، فكلما كبرت الكتلة ازدادت الجاذبية، وكلما قلّت المسافة بين الكتلتين ازداد الجذب، فإذا طالت المسافة قلّ الجذب، فلو بقيت هذه الأرض تمشي بسرعتها السابقة لانجذبت إلى الشمس، بفعل قصر المسافة ما الذي يحصل؟ لو أنها انجذبت للشمس لتبخرت في ثانية واحدة، ما الذي يحصل؟ قال: ترفع الأرض سرعتها لينشأ من رفع السرعة قوة نابذة تكافئ القوة الجاذبية فتبقى على مسارها، والآية الكريمة:
﴿ إِنَّ اللَّهَ يُمْسِكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ أَنْ تَزُولَا ﴾
[سورة فاطر الآية:41]
 الآن الأرض وصلت إلى القطر الأصغر، الشكل بيضوي، قطر أطول وقطر أصغر، كانت هنا أصبحت هنا، سنتابع، لو أنها بقيت على سرعة عالية لتفلتت من جاذبية الشمس، وإن تفلتت أصبحت الحرارة صفراً مطلقاً، مئتان و سبعون تحت الصفر، لانتهت الحياة، قال الأرض هنا تخفض سرعتها، لينشأ من خفض السرعة قوة نابذة أقل تكافئ القوة الجاذبة الأقل فتبقى على مسارها، فإذا قرأت قوله تعالى:
﴿ إِنَّ اللَّهَ يُمْسِكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ أَنْ تَزُولَا ﴾
 يجب أن يقشعر جلدك، معنى هذا أن الأرض تتحرك بيد الله عز وجل.
﴿ وَمَا قَدَرُوا اللَّهَ حَقَّ قَدْرِهِ وَالْأَرْضُ جَمِيعاً قَبْضَتُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ﴾
[سورة الزمر الآية:67]
 الآن هذه الأرض في نقطة دقيقة جداً القمر يدور حولها، لو أخذنا مركز الأرض ومركز القمر، وصلنا بينهما بخط، هذا الخط هو نصف قطر الدائرة التي هي مسار القمر حول الأرض، نصف القطر إذا ضربناه باثنين صار القطر، ضرب 3.14 البي نحصل على المحيط، فنحن من نصف قطر الدائرة التي هي مسار القمر حول الأرض نعرف محيط هذه الدائرة، ونعلم كم كيلومتر يقطع القمر في دورته حول الأرض، هذا في الشهر، في السنة نضرب باثني عشر، بألف سنة نضرب بألف، تأتي الآية الكريمة:
﴿ وَإِنَّ يَوْماً عِنْدَ رَبِّكَ كَأَلْفِ سَنَةٍ مِمَّا تَعُدُّونَ ﴾
[سورة الحج]
 الشيء الذي لا يصدق أنك إذا حسبت عدد الكيلومترات التي يقطعها القمر في رحلته حول الأرض في ألف عام، وقسمتها على ثواني اليوم، لكانت سرعة الضوء، و هذا عمل أينشتاين حينما اكتشف أن السرعة المطلقة في الكون هي سرعة الضوء، والنظرية النسبية العملاقة الشهيرة التي قلبت مفاهيم الفيزياء أوردها الله في خمس كلمات بآية،
﴿وَإِنَّ يَوْماً عِنْدَ رَبِّكَ ﴾
 أي ما يقطعه القمر في رحلته حول الأرض في ألف عام، يقطعه الضوء في يوم واحد، هذه النظرية النسبية شيء لا يصدق.
الأستاذ:
 الآية القرآنية:
﴿ يَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَنْ تَنْفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانْفُذُوا لَا تَنْفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ ﴾
[سورة الرحمن]
 هل لهذه الآية علاقة بما تفضلتم به؟ وهل النفي هنا عندما قال:
﴿ لَا تَنْفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ ﴾
 قصد به شيئاً ما محسوساً؟

كلمة مواقع وحدها لو قرأها عالم فلك لخر لله ساجداً :
الدكتور راتب:
 لا، نص الآية أن النفوذ مستحيل إلا بسلطان، فالسلطان هنا سلطان علم، لما جاؤوا بمركبة فضائية وجعلوا جوها الداخلي كجو الأرض تماماً، وانطلقت بسرعة أربعين ألف مايل بالساعة، وبلغت القمر، نفذوا، لكن كم قطعوا؟ قطعوا ثانية ضوئية واحدة، يقول لك: غزونا الفضاء، قطعوا ثانية ضوئية واحدة، بعد القمر عن الأرض ثانية وربع فقط، عن الشمس ثماني دقائق، عن أقرب نجم ملتهب أربع سنوات ضوئية، عن القطب أربعة آلاف سنة ضوئية، المرأة المسلسلة مليونا سنة ضوئية، أحدث مجرة أربعة و عشرون ألف مليون سنة ضوئية.
 هذا النجم الذي رصدناه، بعده عنا يقدر بأربعة و عشرين ألف مليون سنة، كيف تمّ الأمر؟ كان نجم في هذا المكان، أصدر ضوءاً، بقي الضوء يمشي بالفضاء الخارجي لمدة أربعة و عشرين ألف مليون سنة حتى وصل إلينا، كم سرعة هذا النجم؟ مئتان و أربعون ألف كيلومتر بالثانية، أين هو الآن؟ كان في هذا المكان وتابع سيره، تأتي الآية:
﴿ فَلَا أُقْسِمُ بِمَوَاقِعِ النُّجُومِ * وَإِنَّهُ لَقَسَمٌ لَوْ تَعْلَمُونَ عَظِيمٌ ﴾
 ماذا يعني الموقع؟ يعني الموقع أن صاحب الموقع ليس في الموقع، هذا موقع فلان، فالنجم معنى هذا أنه كان هنا وتابع سيره، لو قال الله: بالمسافات بين النجوم ليس قرآناً، النجم ليس ثابتاً، فهذا النجم سرعته تقدر بمئتين و أربعين ألف كيلومتر بالثانية، أي سرعته تقترب من سرعة الضوء، كان بهذا المكان وأصدر ضوءاً إلى الأرض، هذا الضوء بقي يمشي في الفضاء الخارجي مدة أربعة و عشرين ألف مليون سنة حتى وصل إلينا، أما النجم نفسه أين هو الآن؟ لذلك الله تعالى قال:
﴿ بِمَوَاقِعِ النُّجُومِ ﴾
 والله كلمة مواقع وحدها لو قرأها عالم فلك لخر لله ساجداً.
الأستاذ:
 بهذا التفصيل الدقيق فعلاً الإنسان يشعر بعظمة الله سبحانه وتعالى، وقدرته الفائقة التي لا يمكن أن توصف ولا يمكن أن يصدقها عقل بسيط دون أن يتفكر في محيطه.

الله عز وجل عين الجهل به عين العلم به :
الدكتور راتب:
 لذلك قالوا: العجز عن إدراك الإدراك إدراك، مثلاً لو وقفت أمام البحر المتوسط، وسألت كم لتراً هذا البحر؟ أي رقم تلقي به على مسامع السائل يدل على الجهل، الكلام الصحيح لا أدري، لذلك العجز عن إدراك الإدراك إدراك.
 لذلك قالوا: الله عز وجل عين الجهل به عين العلم به، وعين العلم به عين الجهل به، إذا قلت لا أدري فأنت عالم، إذا كان السؤال متعلقاً بذات الله عز وجل.
الأستاذ:
 بهذا القدر ما الذي يشوب أبناؤنا وبناتنا وأخواننا أيضاً وأخواتنا عندما يسيطر على أدمغتهم بفكر معين؟ فجأة ينقلب ذلك المسلم إلى قنبلة موقوتة تنفجر في المسلمين، يبدأ بالتكفير وينتهي بالتفجير، مهما أخبرته، مهما حدثته، صار مسيطراً عليه، كيف تمت العملية يا ترى؟ لماذا قَبِل الكلام ولم يقبل ما يخرجه؟.
الشباب مستقبل الأمة و أملها :
الدكتور راتب:
 أقول لك قناعتي في هذا الموضوع: الشباب مستقبل الأمة، الشباب أمل الأمة، لكن هؤلاء الشباب الطاقة المتفجرة في المجتمع، هؤلاء يحتاجون ببساطة بالغة إلى بيت يسكنونه، وزوجة، وفرصة عمل فقط، بيت وزوجة وفرصة عمل، وأي أمة لا توفر لهؤلاء الشباب هذه الأشياء الثلاث فهناك مشكلة كبيرة جداً، هذا الشاب نشأ في طريق مسدود، ليس له زوجة، لا يوجد معه مثلاً تكاليف الزواج، ولا فرصة عمل، ولا مسكن، ولا إيمان، هو أمام تطرفين، تطرف تفلتي، وتطرف تشددي، التفلتي: الإباحية، التشددي: التكفير ثم التفجير بالضبط، هذا رأيّ، هذا الشاب أمل الأمة، مستقبل الأمة في شبابها، فأي بلد، أي مجتمع، أي دولة، يجب أن تهتم بهم اهتماماً كبيراً، أهم شيء أن تهيئ لهم فرص عمل، لذلك الذي يؤمّن فرص عمل للمواطنين إنسان عظيم جداً، وكل فرصة عمل صار هناك زواج، هيأ زواجاً لبنت، وهذا الشاب تزوج، وأنجب أولاداً، وعاش حياة مستقرة، ولو كان الدخل قليلاً.
 فلذلك الإنسان حجمه عند الله بحجم عمله الصالح، فنحن يجب أن نشجع إنشاء معامل، إنشاء موارد رزق، حتى يعمل الشباب، هذا رأيي الشخصي، الشاب يجب أن توفر له فرصة عمل، وزواجاً، ومسكناً، ليس شرطاً أن يكون ملكاً بل لابأس إن كان أجرة، وإن وفرت هذه الأشياء انعدم الاضطراب عند هذا الشاب.
الأستاذ:
 لكن الذين يسيطرون عليهم أحياناً هم لا يعطون هذه القضايا يقول له: أنت ستتزوج بالحور العين بعد دقائق، هو لا يزوجه في الدنيا، المشكلة في أسلوب الدعوة.
بطولة الحكومات أن تستوعب الشباب وتوظفهم في مجالات إبداعية :
الدكتور راتب:
 أقول لك كلمة أخرى: أنا رأيي عندما يتبنى البلد الإسلام الوسطي لا يسمح لهذه الأقبية أن تبث هذه الأفكار، أما إذا كان البلد لم يتبنَ الإسلام إطلاقاً، بل وقف موقفاً سلبياً فهذه الأقبية تنشط، فأنا أريد أن أعطي- أنا كحكم- أعطي الشباب الإسلام الوسطي، هذا إسلام متوازن، كما جاء به النبي عليه الصلاة والسلام، أما حينما يغيب عن الشاب الإسلام الوسطي فيتطرف، يتطرف لسببين، الأول: ما وجد الإسلام الحقيقي، والثاني: عنده مشكلات عبر عنها بهذا التطرف، هي مشكلة موجودة بالعالم كله، أنا أقول: الإسلام يشبه النَفَس للإنسان، أنت بحاجة للتنفس بأي مكان، وكما أن هذا الشاب إنسان له حاجات، إن لبيت هذه الحاجات صار معك قوة كبيرة، الشباب قوة كبيرة جداً، بطولة الحكومات أن تستوعب هؤلاء الشباب، وأن تفجر طاقاتهم، وأن توظفهم في مجالات إبداعية، أما حينما يهمل الشباب، أنا أرى أن هذا يعد مشكلة كبيرة.
الأستاذ:
 وأيضاً لا يوجد من يبصرهم بأمور دينهم وبقوة الإيمان.
البطولة أن نعيش الإسلام الذي عاشه النبي العدنان نفسه :
الدكتور راتب:
 لذلك نحن بحاجة إلى دعاة مستبصرين، متفهمين، وسطيين، استوعبوا الثقافة المعاصرة، فهموا الدين فهماً حقيقياً، فهموا الدين حياة، فهموا الدين عملاً، ما فهموا الدين زهداً أو الدين عدواناً، أو الدين تكفيراً، هذه كلها تطرفات، أنا أرى أن النبي عليه الصلاة والسلام جاء بالإسلام الحقيقي، منهجه في الحياة هو الإسلام، فلما جاء بعده أُناس اهتموا بالنصوص الشرعية فقط، والأحكام الفقهية، وغفلوا عن عظمة هذا الدين، وعن مبادئ هذا الدين، وعن كمالات هذا الدين، وعن مقاصد هذه الشريعة، وبقوا في الأحكام الفقهية، وأحكام الوضوء، والاستنجاء، والاستبراء، لما ضغط الدين لدرجة غير معقولة، صار مرفوضاً عند الشباب، لذلك جاء بعدهم أناس اهتموا بالقلب وبالإقبال على الله، وأهملوا الشريعة، تطرفوا تطرف الصوفيون، جاء الطرف الآخر أعاد الموضوع إلى النصوص، لكن أغفل القلب، جاء الاتجاه الثالث، فأنا الذي أراه أن بكل مرحلة هناك تطرفاً قابله تطرفاً، أما البطولة أن نعيش الإسلام الذي عاشه النبي العدنان نفسه.
 لذلك سئل النبي الكريم في بعض إيجابياته، قال:
((إن أمتي ستفترق على ثلاث وسبعين فرقة ـ ما الفرقة الناجية؟ - قال: ما أنا عليه وأصحابي ))
[أخرجه الترمذي عن عبد الله بن عمرو بن العاص]
 منهج النبي الكريم جمع بين الدنيا والآخرة، جمع بين حاجات الجسم وحاجات النفس، في منهج متوازن، متكافئ، منهج معتدل، منهج وسطي، منهج ملخصه الدين هو الحياة.
الأستاذ:
 بارك الله فيكم دكتور، في ختام هذا اللقاء الذي ما كنت أريد أن ينتهي أصلاً ولكنها سنة الحياة، الوقت ينتهي دون أن نشعر به، فإذا ما قدرناه حق تقديره أيضاً ربما نستفيد منه، ما هي النصيحة التي تقدمونها في ختام هذا اللقاء لشباب الأمة وكذلك أيضاً للعلماء وأسلوب الدعوة الوسطي الذي يصل إلى قلوب الناس؟

أسلوب الدعوة الوسطي الذي يصل إلى قلوب الناس :
الدكتور راتب:
 والله أنا أرى أن عبئاً كبيراً ملقى على عاتق العلماء حينما يقدمون الدين على أنه أحكام فقهية فقط، أو على أنه تجاوزات للقوانين، كرامات، ومنامات، وأحوال، لا أقبل هذا ولا ذاك، أنا أريد الدين الذي جاء به النبي الكريم، الذي يعتمد على الكتاب والسنة اعتماداً كلياً، وعلى فهم الكتاب والسنة فهماً عميقاً مرناً يتناسب مع العصر، وأن نطبق هذا الدين، حتى نقطف ثماره، حينما لا نطبق الدين، ونتحدث به، هناك من يعادينا كثيراً، أما إذا طبقنا هذا الدين فتطبيق هذا الدين يبين الثمار اليانعة عندئذٍ يقبل الناس عليه.
 بعض البلاد الإسلامية لم تتكلم بالدين ولا كلمة، لكنها طبقت هذا الدين، أقنعوا بهذا الإسلام أعداء الدين، أنا هذا إيماني، فالإنسان عنده ميزان دقيق، له صديق مسلم، صادق، أمين، مخلص، متفوق، منضبط، شيء عظيم، أما هناك شعار إسلامي وإهمال بالعمل، هناك شعار إسلامي، والأولاد غير منضبطين، والبيت غير إسلامي، والزوجة غير منضبطة، والكسب فيه شبهة، فانتهى بهذه الطريقة، هذا تناقض، التناقض خطير جداً، أنا أقول كلمة دائمة: الغرب مع الأسف الشديد أفضل مسوق لأسوأ بضاعة، ونحن مع الأسف الأشد أسوأ مسوق لأفضل بضاعة.
الأستاذ:
 عبارة جميلة جداً، اختصرت وكذلك أيضاً اختزلت كل المعاني والدلالات.
خاتمة و توديع :
 إذاً فضيلة الدكتور لا يسعنا في ختام هذا اللقاء طبعاًً، إلا أن نشكركم شكراً ربما لا يستطيع لساني أن يصفه، لكنني سأقول أسأل الله تعالى أن ينفع بكم الإسلام، وينفع بكم أمة الإسلام، وينفع بكم كل من يريد العلم من المسلمين وغير المسلمين.
الدكتور راتب:
 وأنا شاكر أيضاً لهذا البلد الطيب الذي استضافنا.
الأستاذ:
 بارك الله بكم وعافاكم، مشاهدينا الكرام أينما كنتم لعلكم تابعتم معنا مجريات هذا اللقاء الشيق الذي ما كنا نريد أن ينقضي لولا أن الوقت داهمنا، ففيه الرضا، وفيه الحكمة، وفيه التدبر، وفيه أيضاً إعمال نعمة العقل فيما سخره الله سبحانه وتعالى لنا، وفيما هيأه لبني الإسلام، وفيما هيأه في هذه الأرض، وفيما خلقه بالكون كله، نعمة من الله تعالى ما علينا إلا أن نتفقه في أمور ديننا، وأن ننهل العلم من منبعه الصحيح، من منبع الوسطية المعتدلة التي تحببنا في ديننا، وتحببنا أيضاً بالنعم، حتى نستطيع أن نسوق بضاعتنا تسويقاً راقياً يليق بعظمة هذا الدين، الذي أراده الله سبحانه وتعالى للبشرية جمعاء، رحمة للعالمين.
 أخوة الإيمان، مشاهدين قناة الإيمان الفضائية، أينما كنتم لا يسعني في ختام هذا اللقاء إلا أن أشكر باسمكم جميعاً فضيلة الأستاذ الدكتور محمد راتب النابلسي، أستاذ الإعجاز العلمي في الكتاب والسنة، شكراً جزيلاً على هذا الوقت الذي منحنا إياه من وقته الثمين، هذه الفرصة الثمينة التي استفدنا وإياكم من خلالها، نشكره باسمكم جميعاً، وإلى أن نلقاكم، نستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه.
 والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأحد، 28 ديسمبر 2014

انواع النساء

انواع النساء



بسم الله الرحمن الرحيم

للمرأة أنواع عديدة ومن الصعب حصرها ... ولو عشت مائة عام اخرى فلن أحصى انواعها ... فوجدت ان أفضل طريقة هى أخذ أهم صفة فى كل إمراة لجعلها نوع من انواع المرأة .... والمرأة كما اراها هى تاج يوضع فوق الرأس وتكرم فى كل مراحل حياتها وهى كل شيء جميل فى عالمنا وهى اجمل مخلوقات الله ... وهى الأم والزوجة والأخت والإبنه ...
المرأة الرومانسية : وهى المرأة التى ترى كل شيء وردى وتكسب قلبها بكلمة أو بوردة أوبهدية وتخسرك فى لحظة إذا ما نسيت أى شيء مما تعودت عليه منك ... وهى متقلبة المزاج ... فتراها فى لحظات رقيقة وناعمة وفى لحظات أخرى باكية وهى كثيرة الندم ... ومهما طال بها العمر تجد فى مجرد الكلمة الموجهه لها قمة السعادة .
المرأة العقلانية : وهى المراة التى تحكم عقلها فى كل شيء ... وتحسب كل شيء بميزان العقل ... قد تكون ناجحة مادياً ولاكنها تعيش تعيسة وتبحث لنفسها عن كل الأسباب التى تجعلها غير سعيدة إلا السبب الوحيد لتعاستها وهو الإحتكام لعقلها دائماً فى كل كبيرة وصغيرة .
المراة الغامضة : وهى المراة التى تعشق الغموض ... وتبحث عمن يحاول إكتشاف أركان غموضها ... فإذا ما تم ذلك تبعد وتختفى ... وتعشق من يمدح فى غموضها ولو حتى كانت كالكتاب المفتوح امامة ... فهى تحب ان تبدو غامضة ولو لم تكن ذلك ... وفى أثناء رحلة غموضها لاتجد من النتائج إلا السراب ... فهى لاتعلم أن من سعى لكشف غموضها قد ملها وتركها وذهب للمراة الواضحة التى لاتحب الغموض وهذه المرأة نادراً ما تكون سعيدة إلا إذا قال لها أنتى غامضة وانا اعشق الغموض وهو يعلم إن هذا ما يسعدها ويشقيه
المرأة المتجبرة : وهى المرأة التى لاتتمتع إلا بتنفيذ ما تراه فقط ... فإذا ما حاول احد الإعتراض عليها فى قول او فعل لاتجدها إلا وتتكلم باللوم والعتاب ليل نهار إلى ان يرضخ الطرف الآخر لرأيها السديد وهى تبكى بحساب وتضحك بحساب ... تبكى لو لم تنفذ ما أرادت إلى ان يتم تنفيذه ... وتضحك إذا ما تحقق لها ماتريد ... فهى متجبرة ولاكن فى صور متعددة تبعاً لقوة أو ضعف الطرف الآخر ... ولاكن المهم والأهم أن تنفذ مافى رأسها بأية وسيلة .
المراة المتكبرة : وهى المراة التى تتمتع بجمال أخاذ أو مال كثير او وضع إجتماعى كبير أو كل هذة الصفات معاً ... وهى ترى الناس من حولها اقزام ... وأول من تتكبر عليه هو الطرف الآخر إلا إذا كانت تملك الجمال وهو يملك المال ... فحينها تتكبر عليه بجمالها من أجل الحصول على شيئين ... رجل يتبع كل اوامرها وفى نفس الوقت ينفق عليها لتزداد تكبر وغالباً لايعجب هذه المرأة شيء أبداً وتجدها غير راضية عن أى شيء إلا إذا كان عن طريقها فقط ... فهى لاترى إلا نفسها ولاتسمع إلا نفسها .
المراة المتواضعه : وهى المرأة التى ترفع الرجل إلى أعلى مكان وتتميز بتواضعها وكرمها وعزة نفسها ... قد تكون اكثر من الرجل مالاً او علماً او جاهاً ولاتظهر ذلك إحتراماً وتقديراً ... والمراة المتواضعة تجدها محبوبة دائماً ومبتسمة دائماً وراضية دائماً .
المرأة الكئيبة النكديه : التى لاتمل ولاتكل من الشكوى من أى شيء ... كثيرة اللوم والعتاب ... تعشق قلب الحقائق ... وتتفنن فى طرق النكد وإن لم تجد سبباً تسعى بكل الطرق ليكون النكد موجوداً بشتى الطرق والوسائل ... وهى غالباً يطلقها زوجها ... وتظل مدى حياتها تتعجب من الرجل الخائن الذى تركها وذهب لغيرها ولاتعرف لذلك سبباً .
المراة القنوعة : هى المراة التى ترضى دائماً برزقها على إختلاف انواعه ... وهى دائمة التبسم ودائمة الحب لبيتها وزوجها ... وهى التى تنشر الأمل فى نفس كل من فى بيتها ... تجدها كثيرة الحمد لله ... ترضى بالقليل وتحمد الله على الكثير ... وتتمنى فقط أن يديم الله عليها النعم الموجودة ولو حتى كانت بالنسبة لغيرها من النساء قليلة وهى نعم الزوجة ونعم الأم ونعم العبدة لله .
المراة الحنونه : التي تغمر الرجل بلعطف والحنان والرقه والتي تحتاج منه دائما ترديد كلمات الغزل على مسامعها وإن لم يردد تبحث عن الأسباب .. وهى إمراة تجيد فن التعامل مع الرجل ومع أولادها ... ضمة الحضن بالنسبة لها من زوجها كإنها قد ملكت الدنيا وما فيها .. دائماً ما تجدها بشوشة الوجه وعفيفة اللسان ومعمرة فى حياتها الزوجية .
المراة الشرهه : التى لا تشبع أبداً ... دائمة المطالب ولو كانت هذه المطالب تؤذى وتهلك من هو أمامها ... غالباً ما تجد عندها عقدة النقص ... ولاكنها لاتعترف بذلك أبداً ... وهذه المراة كلما اعطيتها طالبتك بالمزيد دون كلمة شكر أوعرفان بالجميل ... بل وتجحد مجهودك وعطاؤك ... فهى دائماً ترى إنها قد اخذت أقل مما تستحق .
المراة العنيدة : وهى المراة التى تجادل دائماً فى كل شيء ... لاتقول نعم ابداً ... لاتقول رأيك صحيح ابداً ... دائمة الكلام وصوتها غالباً عالى وكثيرة التشويح باليد ... لاتتركك إلا إذا أقررت لها بصحة وجهة نظرها حتى وإن كانت خاطئة ... وهذا الطبع تستخدمه مع كل من حولها ... وهذه المرأة غالباً مايتزوج عليها زوجها من أقرب إمراة تمر بجواره .
المراة العفيفه : التى تصون العشرة وتحفظ نفسها وجسدها وترى إن كل ما يقابلها فى حياتها لابد من إخبار زوجها به مهما صغر او كبر من باب الحب والوفاء ... لاتخفى شيئاً عن زوجها ابداً ... وتكون كثيرة الحرص أن يراها زوجها فقط حتى وإن كان الناس جميعاً يرونها ... وان يسمع لها زوجها حتى وإن كان العالم كله يسمع لها ... لاتمد يدها بالسلام على رجل غريب ولاتجلس بجوار رجل غريب عفة لجسدها ... تجد عقلها وجسدها كيان واحد لايمس إلا من زوجها
المرأة المعطائه: وهى المرأة التى تعطى دائماً ولاتنتظر مقابل ... تعطى من كل ماتملكه ... تعطى وهى تعلم أن ماتعطيه لن يضيع وإن طالت الأيام ... تعطى بحب وسماحة ... تعطى أكثر مما تأخذ ... وهذه المرأة برغم حبها الدائم للعطاء فإنها تجد نفسها فى يوم من الأيام لاتملك شيئاً وقد تحتاج فلا تجد من يعطيها ... فعطاؤها بلا حساب وغالباً ما يتزوج عليها زوجها وتجد نفسها ليس لديها شيئاً وقد تندم على عطاؤها وقد لاتندم ... فهى تؤمن بأن المرأة خلقت فقط من أجل العطاء
المرأة الخائنة : وهى المرأة التى تكمن الخيانة بداخلها منذ الصغر ولاتخرج إلا بعد الزواج ... وهى إمرأة تفكر كثيراً ولاكن فى كيفية ألا يستطيع زوجها ظبطها متلبسة ... وهى ماكرة وخادعة ... غالباً لاتؤمن بوجد من يراقبها ويحسب عليها افعالها ... ولو آمنت ما خانت ... لاتنظر أبداً إلا تحت أقدامها ... ولاتعيش إلا لحظتها ... هى تعلم أن نهايتها غالباً ماتكون مأسوية ولاكنها تتوقع كل الإحتمالات إلا إحتمال واحد وهو إكتشاف خيانتها ... وفى الغالب الأعم لاتكتشف إنها أخطأت ... فهى تبرر لنفسها دائماً الخطأ ... وأيضاً غالباً ما تنكر على زوجها مجرد النظر إلى إمراة أخرى ... فتظهر له الغيرة المستمرة ولاتكف عن السؤال عن مدى حبه لها .
المرأة الجاهلة : وهى المراة التى تلتف بوشاح الغباء فى كل تصرفاتها ... لاتفهم شيئاً فى معظم امور الحياه ... قد تكون متعلمة ولاكنها لاتسعى لتثقيف نفسها .. كل همها هو المطبخ والطبخ والطبيخ ... لاتهتم بنفسها ... ولاتهتم بزوجها ... وليس لديها مجرد النية لكى تفهم أى شيء عن أى شيء ... هى تعيش هكذا وتموت هكذا ... لايفرق معها مستوى تعليم أولادها ... المهم هو الكل والنظافة العامة ... دائماً ماتجدها بملابس متسخة ... ورائحتها مثل رائحة المطبخ ... وغالباً ما يتزوج عليها زوجها دون ان يخبرها لا بالزواج ولا بالسبب ... لإنها لاتفهم ولن تفهم .
المرأة الرغاية : وهى المراة التى لاتنقطع أبداً عن الكلام فى أى شيء وعن اى شيء ... وحتى إذا جلست بمفردها تجدها تكلم نفسها ... تعشق الكلام ... ولاتهتم بمدى إستماع الطرف الآخر لها ... تدخل فى أدق تفاصيل الموضوع وتبحث عن الكلمات الكثيرة التى تحاول من خلالها الشرح والتوضيح ... تتكلم وهى تمشى وتتكلم وهى تجلس وتتكلم وهى تطبخ .. لاتتوقف أبداً عن الثرثرة ... وهذه المراة لها العديد من العلاقات مع الجيران وجيران الجيران ... وكثيرة الزيارات لكل من تعرف ومن لاتعرف ... هى تظن غنها غجتماعية وتحب الناس ... ولاتعرف غنها نم كثيراً دون ان تدرى ... ولاعلاج لهذه المرأة سوى الصمت المطبق ... فالرجل يخشى أن يفتح معها موضوع حتى لاتبدأ فى الكلام ولاتعرف كيف او متى تسكت .
المراة العصبية : وهى المراة التى تثور لأتفه السباب ... ودائماً ما تكون صاحبة صوت عالى ... غالباً ما تصاب هذة المرأة بامراض كثيرة تبدأ بالسكر وتنتهى بمرض القلب مروراً بإرتفاع ضغط الدم .... وهى لاتتعصب فقط بل وتنتظر من الطرف الآخر ان يبدأ معها بالكلام بعد أن تكون قد جعلت نهاره أسوداً ... هى تظن ان عصبيتها دليل طيبة قلبها ولاتفكر ان عصبيتها ما هى إلا تمثيل وإصطناع ... الكل يصدقها وهى وحدها التى تعلم أن هذا هو الأسلوب المثل لمعملة الجميع ... والحل المثل لهذه المراة هو البعد عنها بعد المشرق من المغرب ... فلا علاج لها وستظل عصبيتها مستمرة وسظل صوتها عالى لإن لم يكن على الزوج فعلى الأولاد ... ولايهد هذه المرأة إلا ما سعت إليه وهو المرض او الموت ... فالبعد عنها غنيمة إلا إذا راجعت نفسها وتعاملت بطبيعتها التى نسيتها بعد ان تقمصت دور المراة العصبية .. المصيبة إن هذا النوع من المراة تؤمن بان الله قد خلقها عصبية وهذا إدعاء كاذب ... بل هو عيب فى شخصيتها وسلوكها قابل للتعديل إذا كان لديها النية لذلك .
المرأة الغيورة :وهى المرأة التى تغير على رجلها من أقل شيء ودائماً ما تكون أقرب إلى الشك فى كل تصرفاته ... حوارها معه لابد أن ياخذ صيغة الأسئلة ... ولاتهدأ إلا بعد الحصول على إجابات ... ولابد من أن تكون إجابات مقنعة لها ولاتقتنع إلا بما تراه ولو حتى إقتنع كل من حولها ... فهى لاتشك فى التصرفات فقط بل وفى الإجابات ... غالباً ما تبحث وراء زوجها فى أشياؤه الخاصة ... هى أقرب للكوفية التى قد تدفيء واحياناً قد تخنق ... وترى دائماً أن هذا هو الطبيعى ... وهى غالباً تكون إمراة شريفة وحبة لزوجها واولادها ولاكنها تلغى عقلها تماماً إذا ما رأت زوجها يضحك او يبتسم لمن سواها ولو حتى كانت أمه ... فهى الآولى بكل الإهتمام والرعاية والضحك إلا ما تقرره هى ... وهذه المرأة ليس لها حل سوى مراعاة شعورها دائما والدعاء إلى الله بأن يمر عمرك كله سريعاً لتبلغ أرزل العمر فربما تتوقف عن غيرتها .
المرأة العميقة : وأحياناً اسميها المرأة الإرتوازية ... فهى كالبئر الإرتوازى لايصل إليه إلا من يبذل الجهد الجهيد ... ويبلغ المشقة ويرتدى رداء الصبر من أجل الوصول إليها ... ومن يصل إليها تغلق البئر عليه فلا يدخل بعده أحد أبدا ... وحتى إن تركها فى يوم من الأيام أو مات فلا تنساه مطلقاً حتى وإن إدعت غير ذلك ... هى إمرأة كل الرجال فى نظرها سواء مهما تميزوا إلا من إختارته ... لاترى سواه ولو كانت وسط ألف رجل ... فالجميع امامها متساوون إلا هو .... هى إمراة فى أصلها شريفة وعفيفة وامينة وصادقة ... فقط هى تريد ممن يملك عقلها وقلبها ان يبحث عنها ... فإذا ما وصل ملكته عقلها وقلبها ... ويكون شعاروها هو ممنوع الخروج فانا لك وحدك .
المرأة النمامة : وهى المراة التى تسعى بين الناس بالنميمة ... تجدها تخرج من شقة وتدخل شقة أخرى وما ان تخرج منها حتى تصعد إلى شقة ثالثة ... وتأخذ من هنا كلام وتنقله إلى هناك ... ولامانع من إضافة رأيها الشخصى وتنسبة إلى غيرها ... وغالباً ما تكون ربة بيت ... وهنا يكون ضررها مقتصر على الجيران ... وتتضاعف مصائبها إذا كانت تعمل ... وهى تنتمى إلى طائفة المرأة الرغاية ولاكن ليس مع زوجها ... فهى لاتظهر هذه الصفة فى بيتها إلا قليلاً ... فإذا ما تحققت كارثة على يديها لا تجد من ينصرها إلا زوجها ... وتنتشر هذه النوعية من المرأة فى المناطق العشوائية حيث يمكن لها الدخول إلى شقة الجيران من البلكونة أو الشباك .
المرأة الصامته : وهى المرأة التى لاتتكلم إلا إذا وجه لها احد سؤال أو إستفسار ... وهذه المرأة غالباً ماتكون فى حالة صدمة دائمة من الزواج ... وبخاصة بعد العام الول حيث لاتجد الجنة الموعودة التى كانت تحلم بها قبل الزواج ... وهذه النوعية قد تعجب الزوج فى حالة مروره بضائقة مالية حيث ان سكوتها بالنسبة إليه رحمة من الله كما يعتقد فلا تتكلم كثيراً وبالتالى لاتطلب كثيرأ ... والنتيجة الطبيعية ألا يصرف كثيراً ... وقد تكون هذه الزوجة مثالية أيضاً للرجل الذى يخون زوجته ... فالكلام القليل يجعل اخطاء لسانة قليلة فلا ينكشف امرة بغلطة لسان ... ومصائب قوم عند قوم فوائد .
المرأة الصابرة : وهى المرأة التى تقف بجوار زوجها فى السراء والضراء ... وغالباً ماتكون شديدة الإيمان بأن الله سيأتى فرجه فى أى لحظة ومن الممكن أن تصبر سنوات وسنوات .... وهذه المرأة تمتاز بصفات كلها طيبة وتقف بجوار زوجها قدر إستطاعتها ... وقد يكون لصبرها حدود وقد يكون بلا حدود ... وهنا يجب التفرقة بين الزوجة الصابرة والزوجة الراضية ... فهى قد تكون صابرة وفى نفس الوقت غير راضية بل مجبرة على الرضا لعدم وجود حلول اخرى ... وضل راجل ولاضل حيطة هو مبدأها وشعارها فإذا مات زوجها أو طلقها ... فلا تتردد فى الزواج مرة أخرى على أمل التعويض عما كان .... بصبر تحسد عليه .
المرأة الراضية : وهى المراة التى تجعل مبدأ كل شيء قسمه ونصيب هو مبدئها فى الحياة ... ومادامت راضية فلا وجود لكلمة الصبر فى قاموس حياتها ... لماذا تصبر وقد جائها ما هو مقدر لها ... وهى إمرأة غالباً ما تتصف بالطيبة وحسن الخلق مع زوجها ... ولاتفكر فى طلب ما يجعله عاجز عن التنفيذ ... ومبئها تجاه زوجها فى مواجهة الأهل العين بصيرة والإيد قصيرة ... وتمتاز هذه الزوجة بالوفاء لزوجها وتظل تذكره بالخير حتى بعد وفاته وأحياناً بعد طلاقها ... ولاكن إذا ما تزوج عليها تصبح إمراة أخرى تماماً ... وتجعل من حياته جحيماً إذا إستطاعت ذلك ... وفى الغالب تتراجع عن زن الأهل على أذنها وتفضل الإبتعاد فى هدوء ز
المرأة الخفيفة : وهى المراة التى يمكن للرجل بمنتهى السهولة اللعب بها وبمشاعرها من أقل فعل يصدر منه ... وهذه المراة تمتاز بكثرة الضحك وكثرة التلويح بالأيدى ... وتبدوا ملامح شخصيتها فى الجامعة حيث تسمح للشاب بأن يهزر بيده أو بكلمة قد تكون جارحة ... ولامانع من الرد بنفس السلوب ... هى إمرأة سهلة المنال وكثيرة الكلام ... لاتعرف متى تكون جادة ولاتعرف متى تكون حازمة ... قد تتخذ موقف من الرجل يبوا حازماً وبعد أقل من نصف دقيقة تكون قد نست ما كان ... شخصية خفيفة وليس لها ثقل فى نظر الرجل والكثيرات من هذه النوعية تضيع فى الحياة دون ان تدرى ... ثم تلعن الحظ الذى أوقعها فى يد من لايرحم ... وحقيقة كثيراً من هذه النوعية تذهب مع الريح إلى وادى الضياع ولاينفع بعد ذلك الندم أو البكاء .
المرأة البكاية : وهى المراة التى أنعم الله عليها بخزان من الدموع فى جفنيها ... تبكى لأى سبب سواء حزناً او فرحاً ... ولاكن الغلب الأعم تبكى فى الحزن ... تجد دموعها سباقة دائماً غذا على صوت الرجل ولو قليلاً او رفض لها طلباً او تلفت لها وجبة من الأكل .. تجلس فى المطبخ وتبكى ... قد يصبر عليها الرجل فترات وفترات على أمل ان تجف الخزانات من عينيها ... ولا امل من توقفها عن البكاء ... تعتقد إن بكاؤها نوع من أنواع الإحساس الرهف ... ولاكنها لاتعلم ان زوجها الذى يدخل كل يوم غرفته ويغلق على نفسة فى حقيقة الأمر هو يدخل لكى يبكى على حظة العاثر ...
المرأة المثقفة : وهى المرأة كثيرة الإطلاع والقراءة ... وهذه المرأة من عجائب مخلوقات الله ... تجدها تجلس على الكتاب ولاتتركه إلا بعد نهايته .. وفى سبيل ذلك تتخلص بشتى الطرق والوسائل من الغير مرغوب فيهم فى هذا الوقت وهو الرجل ... غالباً ما تجدها غما ترتدى نظارة بصورة مستديمة أو نظارة قراءة ... عيب هذه المرأة الكبير إنها قد تقرأ رأى أو عدة آراء كتبها رجل فى ظروف مختلفة عن ظروف حياتها وله نمط مختلف عن نمط حياتها وتحاول جاهدة أن تطبق ما قرأته فى حياتها الخاصة ... هى قليلة الكلام ,,, متسقة القوام ... منمقة فى كلماتها ... تهتم كثيراً بمظهرها ... تقرأ كثيراً عن الرجال وكل ما يخص الرجال ولاكن قد لاتتعامل كثيراً معهم لشعورها الدائم بإنها أكثر من الرجل ثقافة ... تهتم كثيراً جداً بأطفالها من كل النواحى الصحية والبيئية والسلوكية ... ثقافتها تساعدها على نجاح حياتها الزوجية فهى تعرف الكثير من السبل لكسب الرجل .
المرأة الأكولة : هى إمرأة تعيش دائماً على الذكريات القديمة حينما كانت ممشوقة القوام ... هى تعشق الأكل عشقاً ... ليس صنعه فقط بل وتناوله بشراهه ... تجدها فى ثلاثة أشكال ... إما مربعة الشكل لو كانت قصيرة أو مستطيلة الشكل إذا كانت طويلة أو إسطوانية الشكل لو كانت متوسطة الطول ... تجدها فى المطبخ معظم الوقت ويدها تلقف بكل ما يقابلها فى فمها .... شغاله الله ينور ... تنأنأ فى الطعام الذى تعده ... هذه المرأة غالباً ما تكون حياتها الزوجية مستمرة ولاكنها فاشلة ... وكثيراً ما ينظر زوجها إلى غيرها ... وقد يتزوج عليها ... هى إمرأة طيبة ولاكنها لاتستطيع السيطرة على شهوتها فى الأكل ... وكل ما يستمتع به الزوج فى حياته معها الأكل الشهى وإهتمامها بأولاده ... فقط لاغير .
المرأة الإقتصادية : هى المرأة التى تدبر كل شيء فى حياتها ...تعشق شراء متطلبات البيت بنفسها وقد تبذل جهداً كبيراً فى ذلك وتتحملة بمتعة .. المهم أن تكون إقتصادية فى كل شيء ... تحسب كل شيء فى حياتها بالورقة والقلم ... إذا ارادت الشراء تبحث دائماً عن السعر الأرخص ... قد تتكلف مال فى سبيل الذهاب إلى الشراء من مكان أسعاره إقتصادية وتكتشف بعد ذلك أن ما وفرته فى الأسعار قد أنفقت عليه فى الإنتقال ... ومع ذلك لاتكف عن البحث الأسعار الأرخص ... تجدها كثيرة التحدث فى التليفون من أجل السؤال عن أى شيء وعن كل شيء ... هذه المرأة نوعان .. نوع تخاف على فلوس زوجها من أجل مستقبل افضل ونوع من أجل عمل فرق أسعار لزيادة التكويش ... وغالباً ما تكون ناجحة فى حياتها ... تحب اولادها كثيراً ولاكن فى نطاق الفكر الإقتصادى ... تفكر كثيراً وتوفر كثيراً ... وزوجها غالباً ما يحب ذلك ويتباهى بها أمام أهلها ...وينتقدها امام أهله .
المرأة الأرنبة : هى إمراة تعشق الإنجاب أكثر من عشقها للأطفال انفسهم ... الإنجاب عندها رسالة وهدف ... لاتنظر أبداً إلى ظروف زوجها المالية .. وقد تتعمد عدم اللجوء غلى موانع من أجل المزيد من الإنجاب ... بيتها وزوجها هم كل حياتها ... تهتم باولادها كثيراً وتنسى نفسها اكثر ... كثيرة الضراخ ليل ونهار ... وآخر ما تهتم به الزوج من كثرة ما تعيشة من متاعب فى تربية الأولاد ... غالباً ما يتهرب منها زوجها إما بالجلوس على المقهى أو زيارة الأصدقاء ... فالبعد عنها بالنسبة إليه غنيمة علماً بإنها تفنى عمرها فى خدمة الجميع ... ولاكنها لاتستمه لنصيحة أحد وخصوصاً فى موضوع الإنجاب .
المرأة الطماعة : وهى المرأة التى لايشغل تفكيرها إلا الحصول على المزيد من كل شيء ... لاتقنع أبداً وإذا حمد الله تحمد وهى تتأفف ... وهذه المرأة كثيرة الكلام والحكايات ... تقضى نصف عمرها تبحث عن أشياء تشتريها برغم علمها إنها لاتملك ثمنها .... كثيرة الحسد لغيرها ... الذهب فى يدها هو الهدف الأسمى والسيارة هى الهدف الأنبل وزوجها هو الأداه التى لابد من الإستجابة لإلحاحها ... إذا اكلت تتمنى الأحسن وإذا لبست تتمنى الأغلى وإذا عاشرت زوجها فلابد من أن تطلب أشياء اخرى تجول فى خاطرها فلابد من مقابل لكل شيء فى حياتها ... هى إمراة تشعر دائماً بعقدة النقص وإنها لابد ان تكون أفضل من كل النساء ... دائماً ما توجه زوجها لميراثة أو حقوقه الضائعة بالنسبة لتفكيرها ... ليس لها امان .. فى لحظة قد تبيع الجميع بما فيهم اولادها ... غالباً ما تبدأ فى الإفاقة فى المرحلة المتأخرة من عمرها
المرأة الزنانة : وهذة المرأة من أصعب انواع النساء .. فهى لاتكتفى بطلب الشيء بل لاتمل ولاتكل من الطلب بصورة تجعل زوجها يكره البيت والعمارة والحى بأكمله ... فهى لاتطلب الكثير ولاكن تطلب الشيء بإلحاح وزن ليل نهار حتى وغن كانت تعلم أن زوجها لن يستطيع إحضار هذا الشيء ... وتكون حياته أسود لو كان بإمكانه إحضاره ... وينوع عندها أشكال الزن ما بين دلال وغلظة ... يا الله غنها لاتسكت أبداً ... هذه المراة لاتزن فى إحضار شيء فقط بل فى كل مناحى الحياة ... قد تكون إمرأة رائعة فى كل شيء ولاكن هذا العيب يعادل الف عيب عند غيرها من النساء ... وغالباً لايفاتحها زوجها فى هذا العيب إكتفاءاً بما لديها من مزايا كثيرة ويكتفى بالهروب الدائم من بيت الزن عفواً بيت الزوجية المرأة الحشرية : وهى المرأة التى تدس انفها فيما لايعنيها ... وتسمى أحياناً أم العريف ... تفتى بجهل وتصدر احكاماً برغم عدم مرورها بأى تجارب تجعل لديها خبرة فى إبداء رأيها ... لايترتب على ما تقول إلا المشاكل خصوصاً وإنها تتكلم بلسان اليقين ... تتدخل بين الرجل وزوجته وتتدخل بين زوجها وأهله وتتدخل بين الجيران ... تعشق السمع .. وتذوب عشقاً فى إبداء الرأى ولو لم يطلب منها أحد رأيها ... هذا النوع من المرأة تنسف العلاقات بين الناس ... كل ما لديها من علم هو الظن وتبنى عليه احكام ... زوجها يعانى دائماً من أنفها الطويل المدسوس فى كل شيء ...
المرأة المهمشة : هى المراة التى لارأى لها ولاقرار لها ... تتعامل مع الأحداث بلا رأى وهى التى تسعى إلى هذا السلوك ... تجدها مستكينة دائماً ... وهذه الصفة موجودة بها من الأساس ولاكن ينمى الزوج هذا الطبع فيها فلا يسمع لها رأياً ولايسألها فى كل الأمور ... وهى لاتحاول حتى إبداء رأى لها ... وإن أبدت فلا تنتظر نتيجة لرأيها ... هذه المراة صوتها فى الغالب العم يكون خافتاً وقد يكاد يكون همساً ... فقليلة الثقافة ضعيفة الحيلة ... لاتشغل بالها كثيراً بما يدور حولها من أحداث ... تبكى كثيراً وهى منفردة مع نفسها ... ولاتعرف لبكاؤها سبباً ... مترددة دائماً فى إتخاذ معظم قراراتها وتلجأ لسؤال زوجها عن كل شيء وغالباً ما يتزوج عليها زوجها او يطلقها ويتزوج عليها وهى لاتسعى حتى لمعالجة عيوبها ... فهى حتى مع نفسها مهمشة .
المرأة الكاذبة : وهى نوع من المرأة تعشق الكذب سواء على الناس او حتى على نفسها ... تجدها تكذب بالفطرة ... سريعة الكلام وسريعة التفكير وسريعة فى إستخراج النتائج ... والكذب بالنسبة إليها طبع ولاتعتنى كثيراً بما يترتب على كذبها ... والشيء العجيب غنها تعاقب اولادها غذا ما كذب عليها احد منهم ... ودائماً تردد جملة انا لا أكره شيء اكثر من الكذب .... أحياناً يكتشف زوجها كذبها وقد لايعاتبها مادامت شريفة ... وقد لايجروء على مناقشتها فى هذه الصفة إلا إذا حدث خلاف كبير بينهما ... وهذا النوع من المرأة هى التى تتبلى على الناس كثيراً وترمى بلاها وتشهد بالزور وتقر بما هو غير موجود ... وهى من أسوء انواع المرأة ... فقد تقسم بمنتهى البساطة وهى تعلم إنها تكذب ... ومن العجائب فى هذة المراة إنها تعتقد دائماً ان من يستمع لها يصدقها وهو يعلم غنها كاذبة .
المرأة السليطة : وهى المرأة التى تشتهر بلسان سليط سواء مع زوجها او مع الجيران أو مع المعارف ... وهى إمرأة تعد من أسوء انواع النساء ... فلا حياء لديها ولا اخلاق عندها ... يعانى منها زوجها اشد المعاناه ... وغالباً ما يخرج أطفالها بعقد نفسية كبيرة من سوء خلقها ومن ضعف زوجها ... لاتتردد فى توجيه السباب لأولادها أيضاً ... ينفر منها الجميع ويتحاشونها قدر الإمكان ... لاترتبط هذه المرأة بمستوى غجتماعى ... فالسب والشتم يسبب لها نوع من المتعة فتستزيد قدر الإمكان ... صوتها دائماً عالى ... وأحياناً تتعمد أن يسمعها الناس ويسمع كلماتها ... تسيطر تماماً على زوجها واولادها ... ومن لا يستجب ... تشغل لسانها فى الحال .
المرأة الطموحة : وهذه المراة لاتضع لطموحها سقف ... فهى دائماً تطمح للأفضل والأحسن على كل المستويات ... تطمح فى زوج يوفر لها حياة كريمة ثم تطمح فى وظيفة كبيرة ثم تطمح فى سيارة جميلة وكلما تحقق لها هدف سعت إلى الهدف التالى ... قد تردد بان المال بالنسبة لها ليس كل شيء ... وهى تخدع نفسها لأن المال هو الذى سيحقق لها طموحها كما إن طموحها لن يترتب عليه إلا المزيد من المال ... هى إمراة تضع زوجها فى الصف الثانى من حياتها ... العمل هو الصف الول ولو إستدعى الأمر الطلاق فلامانع ... تهتم كثيراً بما ترتدى او لاترتدى من ملابس ... قد تعمل فى وظيفة وتنفق كل راتبها على المكياج والمظهر ... بها كمية كبيرة من الخبث ولاكنها تسمية ذكاء ... مرتبطة باولادها جداً وتهتم بمظهرهم ليس من أجل الأولاد ولاكن من أجل مظهرها هى ... غالباً ماتكتشف فى النهاية إنها كانت تجرى وراء سراب ... وما ضحت به من حقائق لايعود غليها مرة أخرى ... وغالباً ماتند فى الكبر بعد ان تصبح وحيدة .
المرأة المتسلقة : وهذه المرأة دائمة الإفتخار بنجاحها ورجاحة عقلها فى بيتها امام زوجها واولادها بخصوص عملها ونجاحها فيه ... وهى تتخذ من إنتهاز الفرص أفضل وسيلة للوصول إلى الأعلى ... تجدها فى عملها محبوبة من الوجه ولاكن من خلف ظهرها يعرف الجميع إنها متسلقة وتسعى للحلول محل من يعلوها فى العمل ... ذكية جداً وتجيد إستخدام الكلام واليدين فى الإقناع ... ليس لها عزيز ولاغالى ... مصلحتها أهم من الجميع ... هى تعرف إنها متسلقة ولاكن لاتعترف بهذه الصفة أبداً فى أى مواجهه ... تهتم كثيراً جداً بمظهرها ومكياجها ... تتلون تبعاً للظروف وليس لها لون ثابت ... هى إمرأة عقلانية وتحسب كل شيء بميزان العقل على حساب العاطفة .
المرأة الرقيقة : وهذه المرأة تولد هكذا مهما إختلف المستوى الإجتماعى لها ... رقيقة فى كل شيء ... رقيقة فى الملامح ورقيقة فى الكلمات ورقيقة فى مشاعرها ورقيقة فى طريقة إمساكها بالأشياء ورقيقة فى خطواتها ورقيقة فى ردها ... غالباً مايكون صوتها هاديء وملابسها بسيطة ... ولاتتكلف فى ميكياجها ... تتسم بالتواضع الشديد ... حسنة النية إلى أبعد حد ... تظن بالناس خيراً دائماً ... إذا احبت تحب بعنف ... وإذا كرهت تنهار ... تعامل اولادها بمنتهى الحنية لدرجة قد تفسدهم فى بعض الحيان ...إذا سالت زوجها تسأل بأدب وإذا رفض شيء تعرف كيف تأخذ ما تريد ولاكن ... بالأدب .
المراة الباردة : هى إمراة بطيئة التفكير وبطيئة رد الفعل وبطيئة الحركة وبطيئة التفاعل ... غالباً ما يكون زوجها ذو صوت عالى من شدة برودها ... حياتها الزوجية بها العديد من المشاكل برغم طيبتها ... هذه المرأة بالذات غالباً ما يتزوج عليها زوجها وحتى فى زعلها بخصوص هذا الزواج تحزن ببرود ... الشيء الوحيد الذى تنشط فيه هو زيارة أمها لسماع النصائح ... صوتها فى بيتها خافت ولاكن لإنها من عجائب النساء تجدها تنفعل فقط على أولادها إذا لم يتحركوا بنشاط وسرعة إلى مدارسهم وتتهمهم بالبرود وتسألهم إنتم طالعين لمين ؟؟!!!!
المرأة البيزينس : وهى إمرأة تجد نفسها إبنة رجل غنى أو زوجة رجل غنى ... وتجد امامها إمكانيات مالية لممارسة نشاط تجارى أو صناعى ... غالباً لايكون لديها خبرة فى التعامل مع الناس وغالباً ماتكون فاشلة على الصعيدين عملها وبيتها ... تحب ان تظهر بمظهر المشغولة دائماً ... غالباً ما تختار صديقة ضعيفة الشخصية ... لكى تفرض عليها كل ما تريد من توجيهات ونصائح ... إذا كان زوجها غنياً وأعطاها المال لتباشر مشروع لاتقبل منه نصيحة إلا عن مضض ... وإذا حذرها من كارثة فى مجال عملها إتهمته بمعايرتها ... مرحة كثيراً مع زوجها خاصة إذا كان هو الممول لها ... تبكى وهى منفردة بنفسها كثيراً ولاتحب ان يرى أحد دموعها ... قد تكون ناجحة فى زواجها وغالباً ما تفشل فى عملها ... ودائماً ما يتم سرقتها بإنتظام دون ان تدرى ولاكن لإنها لاتتعب فى المال فلا تشغل بالها كثيراً بما تخسرة وترد السبب لضعف السوق ... تهتم كثيراً بملبسها وشكلها الخارجى ... غالباً ما تكون متعالية خاصة مع الرجل العامل وتتباسط كثيراً مع خادمتها .
المرأة السفيهه : هى إمراة لاتفرق بين ورق البنكنوت وورق الجرائد ... كلاهما ترميه بمنتهى السهولة ... مبذرة فى كل ماهو تافه ... لايعنيها كثيراً مدى تعب والدها أو زوجها فى إحضار المال ... وتتفنن هى فى كيفية إنفاقة ... من يراها يظنها كريمة ... ولاكن الكريم من ينفق من جيبة الخاص .... تحب المظاهر إلى ابعد حد ... عقلها يكاد لايعمل تقريباً ... ترهق زوجها بطلباتها ولاتحب أن يفاجاها زوجها بهدية إلا إذا إختارتها هى ... وإذا فعل فلا تشكر إلا عن مضض ... عندها كم من الفراغ يملء بلد ... وغالباً ما تكون متكبرة وتنظر إلى غيرها نظرة دونية ...
المرأة الخيالية : هى إمراة تعيش فى عالم السرحان والخيال ... دائماً ما تكون راضية أمام الجميع ولاكن داخل نفسها تسرح بخيالها فيما هو مستحيل تحقيقه ... هادئة الطباع ... قليلة الكلام .. لاتحب ان ينتقدها احد أو يعاتبها أحد ... تهتم بأولادها كثيراً وتتمنى فى داخلها أن يتحقق لهم مالم يتحقق فى خيالها بالنسبة لها ... تعشق الرموز كالقمر وتحب الأفلاك وتؤمن بالحظ ... تكون سعيدة فى حياتها سعادة زائفة ... إلى آخر عمرها .
المرأة الدلوعة : هى إمرأة تعيش حياتها بالكامل بأسلوب واحد ونمط ثابت ... تستخدم وسيائل متعددة لكسب قلب زوجها وتتفنن فى تنوع ضحكاتها وترديد الكلام الذى يحب ان يسمعه بنفس الأسلوب ... دائمة المرح فى البيت تهتم كثيراً بإثارة غيرته عن عمد ... تهتم كثيراً بمخرج كلماتها وتهتم أكثر بمشيتها أمام زوجها ... قد تجيد فن الإغراء وقد تجيد تمثيل دور الإغراء مع زوجها ... تحصل على ماتريد وهى ضاحكة... عندما تنفرد بنفسها تكون على حقيقتها التى خلقها الله عليها ... تعشق المرآة ... تعشق الزينة والعطور ... سرها دائماً مع امها او إحدى صديقاتها ولو حتى تضمن أدق تفاصيل علاقتها مع زوجها ... غالباً ما تكون جميلة ... وإن لم تكن كذلك تجيد إستخدام جمال جسدها لتأخذ ما تريد برغبة الرجل ودون ان يشعر ... مبذرة ومستوى ذكاؤها قليل ... تهتم بنفسها اكثر من أولادها ... صوتها مع زوجها يكاد يكون خافتاً وصوتها مع اولادها عالى ومزعج ... وقد تكون عصبية مع الجميع إلا زوجها الذى تدلع عليه
المرأة الجميلة : ونختم بها الموضوع وهى المرأة الجميلة من الداخل ... تملك قلب جميل وعقل راجح ... إذا نظرت إليها أسرتك ... هى الجميلة الروح ... هى الجميلة الضحكة ... هى الجميلة الملبس .. هى الجميلة فى حفظ أسرار بيتها ... هى الجميلة فى تربية أولادها وتثقيفهم ... هى الجميلة فى الحفاظ على صحتها وهى الجميلة أيضاً فى الحفاظ على وزنها وشكلها لزوجها ... هى الجميلة فى الخلق وهى الجميلة فى الطباع الحسنة وهى الجميلة فى تحفيز زوجها بالقرب منه والوقوف خلفة والدفع به إلى النجاح والصلاح والعبادة ... هى الجميلة فى العطاء وهى أيضاً الجميلة فى الأخذ ... هى الجميلة التى يتمنى الرجل ألا يفارقها إلا أثناء عمله فقط ... هى الجميلة فى حسن الإنصات وهى الجميلة فى أدب المناقشة وهى الجميلة فى الذكاء وهى الجميلة فى النشاط وهى الجميلة فى حفظ العرض وهى الجميلة فى صد من يجب صده وهى الجميلة فى مشاعرها وهى الجميلة فى تواضعها وهى الجميلة فى طاعة الله ورسوله وهى الجميلة فى كل شيء كما هو الحال فى معظم نساء المسلمين ... لاتقل نفسى فى هذه المرأة فهى موجودة بكثرة ولاكن هل تراها أنت حقاً ؟



الخميس، 25 ديسمبر 2014

رجيم مذهل له نتائج سريعه عجيبه


 رجيم مفيد هو ان تفرف او  تعرفي كل لقمة كم تساوي سعرات حراريه !!!!!!!




وبناءً عليه تحسب او تحسبي  كم سعره حراريه للوجبة اللى تناولتها عشان ما يزيد وزنك
وافضل شي انك ما تتعدى او  تتعدي 1500 الى 1000 سعره حراريه يوميا
يعني الحركي 1500 واللي كسول 1000 سعره حراريه


-------------------------------------------------------------

أفضل رجيم لخبير التغذية: مدحت محمد رمانة


أفضل واقوي وأفيد أنواع الرجيم علي الإطلاق وليس له أي مضاعفات تذكر وعلي من يريد أن يعمل هذا الرجيم اتباعية بدقة حتى يحصل علي النتائج المرجوة لذالك عليك أتباع هذا البرنامج بنقاطة الخمسة

اولا : لابد أن يكون لديكي ثقافة غذائية يعني أن تعرفي محتويات كل شي تأكلية فان حاجة الشخص العادي 3000 سعر حرارية يوميا لذالك عليك الاتزيد سعراتك اليومية عن ذالك إذا أردت أن تحافظي علي وزنك وإذا أردت إنقاص الوزن أن تنقصي السعرات الحرارية إلي دون 2000 سعر حرارية يوميا
فمثلا حبة الزيتون والثمر الواحدة منهم تحتوي علي 25 سعر حرارية وصدر الدجاجة يحتوي علي 200 سعر حرارية وفخذ الدجاج 250 سعر حرارية و 100 جرام من الخبز يحتوي علي 50 سعر حرارية والمشروب الغازي 100 ملي يحتوي علي 80 سعر حرارية والمشروب المعلب 100 ملي يحتوي 100 سعر حرارية وملعقة السكر تحتوي علي 30 سعر حرارية وكوب الحليب 100 ملي يحتوي علي 100 شعرة حرارية والبيضة كاملة تحتوي علي 152 سعر حرارية و6 ملاعق أرز تحتوي علي 80 سعر حرارية و8 ملاعق مكرونة تحتوي 100 سعر حرارية والأسماك اقل سعر حرارية من اللحوم و8 ملاعق فول تحتوي 100 سعر حرارية و100 جرام جبن تحتوي علي 200 سعر حرارية وسوف يتم أرفاق جدول بأنواع الطعام وبقابلة السعرات وهذا للفائدة


ثانيا : برنامج الكمون ولليمون

طبعا الكمون العادي وليس الحلو نأخذ ثلاث ملاعق كمون + ثلاث ليمونات صغيرات جدا أو واحدة كبير ثم نقطعها شرائح تم نغلي ثلاث أكواب ماء بعد ذالك نضيف المقادير علي الماء المغلي بعيدا عن النار ونغطيها في المساء ثم في الصباح نصفي الخليط ونشرب كوب علي الريق
ثم كوب بعد الغذاء بنصف ساعة ثم كوب بعد العشاء بنصف ساعة وكل يوم نعمل نفس البرنامج إلي أن تقتنع بوزنك يعني ممكن تستمر شهر أو شهرين حسب ما تريد طبعا الكمون والليمون يعمل علي إذابة الدهون في الأمعاء مما يعني زوال الكرش



ثالثا : السلطات

اكل  صحن كبير سلطة علي الغذاء والعشاء مكون من الطماطم والخس و ملعقة خل واي نوع من الخضروات ولكن اهم شي لابد أن يكون بها الملفوف ( الكرنب ) والقرنبيط (الزهراء) طبعا
أن السلطة تملي المعدة وتشعر الإنسان بالشبع ويستفيد منها الجسم لان بها كمية كبيرة من الفيتامينات وفي نفس الوقت الملفوف والكر نبط يخلص الجسم من الدهون


رابعا : الشاي الأخضر

عليك شرب من ثلاث إلي أربع أكواب شاي اخضر وبدون سكر بعد كل وجبة ولاتجعلية يغلي كثيرا طبعا كوب كبير والشاي الأخضر له فوائد جمة ويذيب الدهون وان كل كوب شاي يجعلك تفقد 300 سعر حراري بعد الوجبة الدسمة و يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يحرق حوالي 300 سعرا حراريا زائدا و ذلك بفضل النكهات المعززة لعملية المثيل الغذائي التي يحتويها هذا الشاي



خامسا : الرياضة

مهم جدا أن تعطي نفسك من ساعة ألي نصف ساعة رياضة يومية تتلخص في المشي وتمارين البطن المعروفة آو الدراجة الرياضية فأنها ستساعدك علي التخلص يوميا من 250 سعر حرارية أظافة سيكون جسمك ممشوق وغير مترهل وأنا اعد كل من يستمر علي هذا الرجيم بان وزنة سينزل ألي ما يريد وبدون مضاعفات وسيبقي في ريعان شبابة ورشاقتة فاخي السمين
عليك بتباع هذا البرنامج ولا تضيع الوقت و قل وداعا للسمنة والصحة ولقد جرب هذا البرنامج العديد من الذكور والانات وكان له مفعول السحر



سادسا : الميزان

عليكي شراء ميزان دقيق وقبل أن تب داء في البرنامج زن نفسك بدون ملابس ولا ساعة ولا نظارة وبعد دخولك دورة المياه وسجل الوزن الأول ثم لاتزن الأبعد أسبوع زن بنفس الطريقة وفي نفس الوقت ويف ظل بعد الاستيقاض وقضاء الحاجة وسنوافيكم بجدول السعرات الحرارية و بعض التمارين المفيدة ودمتم لنا



قائمة السعرات الحرارية للأغذية


إذا كنتي تريدي أن تسوي رجيم يفضل ان تأكلي 1500 سعرة على الأقل في اليوم

والقائمة موجودة أمامك قسم أل 1500 سعره على أنواع الطعام


اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية

شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340

شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323

سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي 298

سندويش لحم مفروم __ *****واحدة162جم *****تساوي356

سندويش عجة _____ ***** واحدة144 جم *****تساوي 356

سندويش فلافل _____ ***** واحدة168جم *****تساوي 354

سندويش فول مدمس __ ***** واحدة176جم *****تساوي 294

سندويش بطاط باذنجان _***** واحدة169جم *****تساوي 394

فطائر سبانخ _______ *****واحدة 52جم *****تساوي 147

فطائر لحمة ________ ***** واحدة 53جم *****تساوي 159

فطائر جبنة ________ *****واحدة 67جم *****تساوي 191

فطائر زعتر ________ ***** حبة 94جم *****تساوي316

سمبوسك خضروات ____***** حبة 20جم *****تساوي 59

سمبوسك لحم _______ ***** حبة 19 جم *****تساوي 57

سمبوسك جنة_______ ***** حبة 15جم *****تساوي 57


الحلويات

فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405

كيت كآت_______ ***** إصبعين 32جم *****تساوي 162

مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230

سنيكرز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270

توكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120

باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473

مربى _________ _ ***** ملعقة أكل*****تساوي 52

علكة اكسترا_______ ***** قطعة واحدة *****تساوي 8

كنافة بالجبن_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي267

كنافة بالقيمر_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي259

مخلل خيار بطول10 سم_*****واحدة *****تساوي7

مـــــايونيز_________ *****ملعـــــــقــــــــة آكل *****تساوي 99

طحــــينة__________ *****ملعـــــــقــــــــة أكل ***** تساوي104

حلاوة طحينية________ *****حبة100 جـــــم *****تساوي 516


لوائح السعرات الحرارية لبعض الأطعمة
لائحة بالسعرات الحرارية لبعض الحبوب ومنتجاتها

النوع الكمية السعرات الحرارية
خبز إفرنجي رغيف متوسط الحجم 100
خبز توست قطعة 123
خبز عربي 2/1 رغيف 150
معكرون كوب مسلوق 197
أرز ابيض كوب مسلوق 197
ك.ى كوب مسلوق 200
عدس كوب مسلوق 230
فاصوليا كوب مسلوق 240
حمص كوب مسلوق 269
فول كوب مسلوق 300
مناقيش بالزعتر منقوشة 300


لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الخضر

النوع الكمية السعرات الحرارية
أفوكادو 4/1 حبة 50
باذنجان كوب مطبوخ 25
بازيلا خضراء كوب 60
بروكلي كوب 24
بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118
بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105
طماطم كوب مقطع 40
جزر كوب مفروم 48
خيار كوب مقطع 14
ذرة 2/1 كوب 80
شمندر 2/1 كوب مسلوق 52
عرنوس ذرة عرنوس واحد 40
فطر كوب طازج 18
كوسا 120 غرام 45
لوبياء خضراء كوب 40
ملفوف كوب مفروم 16


لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الفاكهة

النوع الكمية السعرات الحرارية
إجاص حبة 50
أفندي حبة متوسطة الحجم 37
أناناس نصف كيلو 117
برتقال حبة 59
برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80
بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30
بلح 5 حبات 100
تفاح حبة متوسطة الحجم 80
تين 4 حبات 120
خرما حبة 50
خوخ 3 حبات 45
دراق حبة 45
عنب 15حبة 50
جوافة حبة 45
فراولة كوب 40
كرز 10حبات 46
كيوي حبة 46
مانغا حبة (300 غرام) 135
مشمش 3 حبات 50
موز حبة متوسطة 105


لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الأجبان

النوع الكمية السعرات الحرارية
جنة بيضاء 30 غراماً 75
جنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65
جنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60
جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100
جبنة صفراء Gruyere 30 غراماً 117
جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114
جبنة صفراء Parmesan 30غراماً 42
جبنة صفراء Camembert 30غراماً 85
جبنة صفراء Mozzarella 30غراماً 80
جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95
حليب خالي الدسم كوب 90
حليب صويا كوب 79
حليب قليل الدسم كوب 120
حليب كامل الدسم كوب 150
لبن .ادي كوب 138
لبنة ملعقتان 60



لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بذور اليقطين 30 غراماً 154
جوز 30 غراماً 171
.دة ملعقة كبيرة 100
زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125
زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125
سمسم 4/1 كوب 221
سمنة حموية ملعقة كبيرة 111
سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110
صنوبر 30 غراماً 161
طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91
فستق حلبي 30 غراماً 164
فستق سوداني 30 غراماً 161
كاجو 30 غراماً 163
كستناء 17 حبة 350
لوز 30غراماً 167
مارغرين (دسم 60%) ملعقة كبيرة 75
ماكاداميا 30 غراماً 204
مايونيز ملعقة كبيرة 100



لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بيفتاك مشوي (لحم عجل) 100غرام 172
لحمة مفرومة دون دهن (لحم عجل) 100غرام 225
مارتديلا بقر 30غرام 88
لحم غنم خال من الدهون 100 غرام 240
لحم غنم مع دهن 100 غرام 331
صدر دجاج بدون جلد 120 غرام 196
فخذ دجاج بدون جلد 120 غرام 232
سمك سلمون 100 غرام 183
سمك تونا (بالماء) 100 غرام 111
سمك تونا (بالزيت) 100 غرام 163
قريدس مسلوق 100 غرام 99
سلطعون مسلوق 100 غرام 85
كركند مسلوق 100 غرام 71
محار كوب 170
صدف 100 غرام 63
بيض بيضة واحدة 18
صفار البيض واحد 59
بياض البيض واحد 18


لائحة بالسعرات الحرارية لبعض المنتوجات المتفرقة

النوع الكمية السعرات الحرارية
شوكولا بالحليب 30غراماً 145
شوكولا بالحليب محشو باللوز 30غراماً 150
شوكولا أسود 30 غراما 145
شوكولا Mars لوح كامل 240
شوكولا Snickers لوح كامل 290
شوكولا Milky way لوح كامل 260
سكر ملعقة كبيرة 45
عسل ملعقة كبيرة 65
علكة Care Free قطعة 8
علكة Free dent قطعة 8
علكة Chicklets قطعة 6
علكة Dentyne قطعة 6
علكة Bubble قطعة 25
سكاكر Candy قطعة 10
دبس خروب ملعقة كبيرة 42
كاتشاب ملعقة كبيرة 16
خردل ملعقة صغيرة 5
صلصة بندورة كوب 30




لائحة بالسعرات الحرارية والدهنيات في بعض الوجبات السريعة

برغر كنج
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
قطع الدجاج Chicken tenders 236 13
قطع السمك Fish tenders 267 16
هامبرغر ووبر (حجم كبير) Whooper 628 36
هامبرغر ووبر (حجم صغير) 322 17
هامبرغر عادي 275 12
بطاطا مقلية حجم عادي 227 13
بصل مقلي 274 16


هارديز
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر (حجم كبير) 500 30
هامبرغر مع الجبن 320 14
هامبرغر دجاج 370 13
هامبرغر سمك 500 24
بطاطا مقلية حجم عادي 230 11


ماك دونالدز
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر بيغ ماك 560 32.4
هامبرغر بالجبن 310 13.8
قطع دجاج 290 16.3
هامبرغر سمك 440 26.1
هامبرغر دجاج 490 28.6
بطاطا مقلية حجم متوسط 320 17.1


دجاج كنتاكي
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
صدر دجاج كنتاكي 283 15.3
فخذ دجاج كنتاكي 294 19.7
جوانح كنتاكي (قطعة واحدة) 178 11.7
سلطة الملفوف بالمايونيز 119 6.6


بيتزا هات
عجينة سميكة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 518 20
بيتزا بالبيبروني 500 23
بيتزا سوبريم 540 26

عجينة متوسطة / قطعتان
بيتزا بيتزا بالجبنة 492 18
بيتزا بالبيبروني 540 22
بيتزا سوبريم 589 30

عجينة رقيقة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 398 17
بيتزا بالبيبروني 413 20
بيتزا سوبريم 459 22

نصائح عامه

بالنسبة للمصابين بالكرش:

1- يجب مزاولة الرياضة بالتدرج فنبدأ بعشر دقائق يومياً ثم نزيد تدريجياً
2- تجنب شرب الماء البارد والمثلج أثناء مزاولة الرياضة.
3- ارتداء الملابس القطنية والجوارب مع حذاء خفيف أثناء المزاولة.
4- مزاولة الرياضة بعد الأكل بفترة كافية "ثلاث ساعات".
5- التركيز على التمارين الخاصة بتقوية عضلات البطن.
6- أخذ حمام دافئ قبل مزاولة الرياضة.. فهذا يساعد على فتح المسام وفقد سعرات أكثر.
7- إذا كنت تشكو من أي مشكلات صحية في القلب أو المفاصل أو أي مرض آخر استشر طبيبك قبل المزاولة.
أن الرياضة المطلوبة لعلاج الكرش لا يلزمها الاشتراك في الأندية المتخصصة أو مزاولة رياضة عنيفة.. ولكن يمكننا المداومة على ممارسة رياضة المشي وبعض التمارين لتقوية عضلات البطن.
الرياضة وعلاج كبر البطن
إن ممارسة الرياضة ومهما كانت بسيطة بصورة منتظمة يعتبر أمراً مهماً ومفيداً لتحقيق التوازن في الجسم، حيث إنها تساعد على استهلاك الطاقة الزائدة التي إن لم تستهلك تم تخزينها كدهون في الجسم.


وتتمثل فوائد التمارين الرياضية المنتظمة في الآتي:

1- أنها تزيد من فعالية عمل القلب وتحسن الدورة الدموية.
2- تزيد اللياقة الدنية وتناسق العضلات وتحسن عملية الهضم والنوم.
3- تحسن قدرة الرئتين على الاستفادة من الأوكسجين.
4- تقلل من الوزن الزائد وتساعد على تقليل الكولسترول

5- تحافظ على مستوى معتدل للسكر في الدم
ولكي نستفيد الاستفادة الكاملة من التمارين الرياضية لابد من إتباع النصائح التالية:
- اختر المكان الواسع المناسب والملبس المريح ويفضل الملابس القطنية.
- لا تماررس التمارين وأنت مجهد أو بعد تناول الطعام مباشرة.
- يلزم استشارة الطبيب إذا كنت تشكو من أي مرض أو إصابة أو كان العمر فوق 40 سنة.
- تدرب يومياً مهما كنت مشغولاً ولو قللت من الوقت المخصص للتمارين.
- مارس التمارين بروح جدية ومرحة وبتركيز ذهني ويفضل مع بعض الأصدقاء.
- لا تتهاون في أداء التمارين بل ويجب أن تتعب وتعرق ويلزم أن تأخذ نفساً عميقاً بين كل تمرين وآخر.
- توقف عن التمارين إذا شعرت بدوخة أو صعوبة في التنفس ومارس تمارين التنفس والاسترخاء وخصوصاً في نهاية التدريب.
- حافظ على استقامة الظهر في كل تمرين وهو مهم جداً لعودة البطن لوضعه الطبيعي.
- تأكد من أداء التمارين بوضع صحيح حتى لا تسبب مشاكل وإصابات نتيجة الوضع الخاطئ.
- يجب عدم المبالغة في تمارين البطن فقط لأنها قد تؤدى إلى ضعفها كنتيجة عكسية.
- سجل وزنك كل ثلاثة أيام قبل الإفطار لتعرف مدى الاستفادة.
- التمارين الهوائية مهمة لحرق السعرات الحرارية ولتحسين كفاءة القلب والرئتين والجهاز الدوري وتخفف البطن مثل الهرولة وكوب الدراجة الثابتة والسباحة والمشي والوثب بالحبل.
- يفضل عمل تمديد "إطالة" عضلات الجسم بعد كل تدريب برفع الذراع إلى أعلى ومحاولة لمس أعلى نقطة على الجدار بأطراف الأصابع بالشمال مع الثبات عند أعلى نقطة لمدة خمس ثوان.
- يجب أن تكون التدريبات الأرضية على سطح مستوٍ كالسجاد أو الفرش الخاص بالتمارين.
- إذا شعرت ببعض الآلام في العضلات والمفاصل بعد التمارين في اليوم التالي فهذا شئ طبيعي ويمكن معالجة ذلك بالماء الدافئ مع فنجان ملح لمدة عشر دقائق مع التدليك للعضلة المتألمة.
- يجب الإكثار من السوائل عند ممارسة الرياضة والطقس حار ويفضل شرب رشفات من الماء المعتدل أثناء فترات الراحة.
- يجب التقليل من الجهد وعمل تمارين تنفس عميقة في حالة حدوث الألم المفاجئ عند الجري أو في حالة التمارين العنيفة
- يمكن شرب الماء المعتدل البرودة بعد التدريب وقبله مع عدم الإكثار منه.
- يفضل أداء التمارين أمام مرآة.
تمارين رياضية لعلاج الكرش وتقوية عضلات البطن
التمارين الرياضية بوجه عام تكسب الجسم الرشاقة، وتحسن الصحة، كما أنها تقاوم الإصابة بالأمراض، وتؤخر من ظهور الشيخوخة]